みんなの禁煙方法
禁煙外来


★雑談コーナー★ Part 6

どんな話題でもOK。ワイワイと楽しくやりましょう。
12月16日 ねこねこ2012

コメント
No.1
ねこねこ化け猫です。

1700日達成し、禁煙していることを忘れつつあります。~(=^‥^A

今年2016年も、あと4ヶ月を切りました。
まだまだ暑い9月だけど、着々と秋冬と向かうのですねぇ。

頑張りすぎないように頑張るつもりで〜す。

2016年

09月07日 23時27分 ねこねこ2012
No.2
ねこねこ化け猫です。

都心のADSLは光よりも速く、スピードを制御調整してもらうほどの速さで、安いし、快適だったのだけど、1週間前の10日日曜日にピタリと止まった。
モデムの故障ということで、13日火曜日に新モデムが到着。
でも、止まったまま。
復旧しない。

で、14日水曜日、サポートが言うには、次は、NTT局内の工事依頼をするという手配。
5営業日以内の工事ってことで、祝日なんかがあるせいで、なんと、工事日は23日金曜日。

23日金曜日の工事後にも復旧しなかったら、完全にアウトだそうで。

なもんで、今は、近所のカフェなどの無料Wifiのお世話になってますぅ。

16日金曜日、事実を受け入れて、最悪を想定し、動き始めました。

生涯、スマホは不要、と思ってた。
が、今買えよ、と感じた。~(=^‥^A
某アップルストアネットでiPhoneをさくっと購入。
でもって、Simは、某DMM mobile ネットで手配。
数日以内に、スマホ生活を開始する予定。

新規契約のSim、一ヶ月の基本通信料等の支払いが、約1400円だよぉ。
安い!

ずっと持っているガラケーは、大手キャリア契約ので、最安値契約みたいので、1ヶ月1350円。
大差ないぞぉ。
びっくりぃ。

機種代も、iPhone seは、約5000円。
7年前に購入した普通のガラケーは、約40000円だったぁ。

もっと早く、スマホを用意すべきだったかもしれないけど、やっぱ、タイミングが必要でした。
やっと、スマホをいじる決意がつきました。

ADSLも、光に変えよ、というタイミングが来たのかもしれない。
今回、復旧したら、来年の更新月まで使用して、光に変えるつもり。
復旧しなかったら、すぐに光を手配。

ガラケーも、来年の更新月に、解約することになりそう。
番号にもメアドにも執着ないし。

ネットが急に使えなくなって、パニックだったし、落ち着きもなくなってたし、まるで、禁煙開始時の禁断症状みただった。
ネット中毒ってことね。

ピンチはチャンス!

変化を面倒くさく思っていたので、タイミングを得て、変化することができて、運が良い!
と、18日日曜日から思えるようになりました。

2016年

09月18日 04時21分 ねこねこ化け猫
No.3
こんにちは、りりこまです♪
みなさん、お変わりないですか~?

ねこさんは昨日ツイでお見かけしました。
私も日中眠くて~ 今日もまたうとうとしてました。
ずっと早朝覚醒です。

かなさん、その後体調はいかがですか?
北海道 大変でしたね~ 人参、にゃんと3本298円です。(*_*)

ねこねこさん、では↑これは もしかして近くのカフェからですか? (*_*) じ、時間的にどうなのかと勝手に思いつつ。

私も今朝起きて、ツイでご挨拶した後、
某大手のネットショップをうろうろしていました。

ガラケー+スマホの両用使いに挑戦してみようか、と…
わからない事だらけですが、今の環境と契約の縛りもあって。

ですので、↑いろいろ参考になりそうで何度も読み返しています。

>某アップルストアネットでiPhoneをさくっと購入。
でもって、Simは、某DMM mobile ネットで手配。

さくっとですかー! 私には難しいですが、
今は外に出る事も少ないので、スマホは出た時の情報収集だけでよいのです。
白ロムとかも覗いてみましたが、よくわからない。

どっちみち3連休もいつもと変わらず、
あ、母親は圧迫骨折からひと月あまり… まだリハビリできる状態でもなし、です。

ちょうど先月15日頃、コスパ(こちらだけかな?コナミみたいなものです。 )の申し込みをしようと思って、
いろいろ調べていた時に母が尻もちついて、せっかくの決心もまた先送りになってしまいました~ ><

ストレス多くて、またいっぱい食べてしまうようになっています。
早く軌道修正しようと思いながら、あっという間の1ヵ月でした。

>1700日達成し、禁煙していることを忘れつつあります。~(=^‥^A

 羨ましいです。 まだまだ未熟な私です。

2016
09月18日 17時17分 りりこま
No.4
りりこまさん、まいどぉ。

いまだにネットは復旧してないのよ。
でも、ネットが使えているという不思議さ。
奥の手を使ってます。~(=^‥^A

9月19日月曜日から、いよいよ、スマホユーザーになりました。

指でタップしても、他のところをタップしたりしてぇ。
最小のiPhoneを購入したんでね。
絶対に文章なんか打てないと思い、手持ちのワイヤレスキーボードとペアリングして、タイプしてます。

基本的に外出が極端に少ない生活してるから困らないけど、外では絶対に文章なんか打てない。
音声でメール書きをすればいいのか?

コスパって?
コナミって?
ぐぐってみたら、あぁ、スポーツジムのことねぇ。
昔、減量のために入会し、会費のみ支払い続けたことがありますよん。~(=^‥^A
入会したり、会費を支払ったりすると、それだけ安心しちゃうタイプみたいなんです。
お母さんの尻もち事件が、逆に、怪我の功名になったりしてぇ。~(=^‥^A


ストレスが高くなると、吸うか、食べるか、してましたねぇ。
禁煙開始以来、吸わなくなった分、食べてた。
禁煙自体がストレスになってたし。

食事法とか、運動とか、を始めてからでも、始める前でも、いつでも、まずは、ストレスのコントロールについて学習しました。
といっても、本を読む程度だけど。

ストレスを感じた時に、そのストレスととことん向き合う、という感じ。
そうすると、ストレスだという思い込みだとわかってくるのですよぉ。
でも、事実が起きているから、その事実に淡々と対処はする、という感じ。
わかりずらいね。

例えば、今回のネット接続切れ事件は、かなり大きめのストレスなんです。
昔だったら、吸いまくって、食べまくって、サポ専をいびりまくっていたと思う。~(=^‥^A
そして、「運の悪さ」を呪っていたと思う。

ネット接続切れ事件が起きなかったら、iPhoneと縁を持つこともなかった。
iPhoneと格安Simと出会えるチャンスを得て、「運が良い」というところまで持っていけるようになりました。

「運が悪い」を「運が良い」にすることができるようになったのも、禁煙継続と減量成功のおかげだと思うニャー。

2016年
09月21日 01時44分 ねこねこ化け猫
No.5
化け猫です。

10月は、珍しくも、体調不良でした。
10月中旬に、丸3日間、寝込みました。
風邪でもなかったし、なんだったんだろう?


森の大火事には、びっくりしたニャー、もう。
でも、あっさりと管理人さんが消火してくれたんで、感心しまくりぃ。


大火事を遠目に眺めていて思い出したのは、禁煙ウツだった時のこと。
ウツウツしていて、イライラしていて、些細なことに敏感に反応して、大げさに泣き崩れてしまったり。
今だったら、「あの時はあきれたよ」と言われても、一緒に笑い飛ばせるけど、オンタイムで乱暴に扱われたら、死んでしまいたくなっていたかも。
何を大げさに、と、今は思えるけど、当時の精神状態は異常としか言えない。
でも、それをひっくるめて、禁煙ウツの症状だったんだニャー、と愛おしくも思える。


禁煙ウツ症状のピーク時は、日記もコメントも書けなかった。
なんせ、些細なことに敏感に反応してしまうから、どんなコメントをもらっても、大げさに反応してしまうことが怖くて。


禁煙ウツで繊細で敏感な状態にいる人を、少しでも批判してはいけない。
批判的な気持ちがわいても、決して口にしてはいけない。
と再認識することになった森の火事でした。


忘れかけていたことを思い出す良い機会になりました。

2016年
10月23日 22時58分 ねこねこ化け猫
No.6
ねこねこさん、開眼おめでとうございます!京都から祈り続けた甲斐がありました。
こまちさんも、JUNさんも、タテさんも、みなさん本当に良かった。
皆さんがそれぞれに、あきらめずしぶとく丁寧に手間暇かけた結果ですね。
素晴らしい!ビバ!禁森友!

2016年
12月09日 22時17分 irukakiss
No.7
わーい、イルカさんが出てきたぁ。

やっぱり、京都から見守っていてくれたのですねぇ。
祈りエネルギーを感じていましたぁ。

おかげさまで、開眼!
快適裸眼生活を開始できましたぁ。

あきらめずにしぶとく丁寧に手間暇かけて!
残り少ない今年も、来年も、これで目標を達成していきますよん。

ビバ 禁森友!

12月16日 23時35分 ねこねこ化け猫
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