みんなの禁煙方法
禁煙外来


★雑談コーナー★part4

食べ物、生活、ダイエット。
いろんなお話しませんか?
たくさんの方の参加をお待ちしています。
突然現れても大歓迎です!

常識を守った範囲での会話でお願いします。
03月24日 かな

コメント
No.1
こんにちは。

かなさん、お仕事ありがとうございます~~


ヒートアイランド現象って よく 耳にしますけど
東京で実感中のねこねこさんの実況は
スズメバチよりも 怖いかもぉ~~

いつかしら、
風がばたっと止まって
熱気につつまれたとき
「息苦しい」と感じました。
あれが始終つづくのねぇ・・・・

北海道は26度で暑いのねぇ。

16度なんて ねこ地方では初秋よ初秋。
(((p(>◇<)q))) サムイー!!
セーター出さなきゃ、って 気温ですわぁ。



とうもろこしの季節が近いのですか。
う~~~~む。
うまそうなりぃ。


ところで。
とうもろこしの美味しいゆで方をマスターしました。

ひげをむしって、皮は数枚残したまま
フライパンに数センチ水を張ったなかに投入。
ふたして 蒸し焼き。
沸騰してから ものの5分もかからないと思うわ

あつあつ、ふぅふぅ、旨し

試してみてね。(*^^*)

08月10日 11時37分 ねこ
No.2
スイカ、トマト、とうもろこし。
どれも、かわいくて、夏のおいしいもの。

16度は寒いっていうか、室温が20度以下になったら、暖房をつけますよん。
秋冬のエアコンは22度設定。

冷暖房が不要で、快適って感じるのが、外気温25度前後ってとこかニャー。
東京だと、5月と10月が、快適25度くらい。
かなさんとこ夏は、東京の初夏みたいなもんだぁ。

しかし、夏日が涼しく感じるわぁ。
深夜に、エアコンを消しても大丈夫になっただけでも、すごい!
エアコンを消しても大丈夫と感じる時の外気温は28度だよぉ。

とうもろこしって、北海道では、これからが旬なんだぁ。
関東では、7月上旬が旬でした。
桜開花同様、1ヶ月半ぐらい、ずれるんだねぇ。

金持ちになったことがないのだけれども、バター持ちになりました。~(=^‥^A
奥の手使って、冷凍庫にバターがたっぷり。~(=^‥^A
で、週に1回ほど、ギーを作っています。

ギーって、精製バター。
おうは、バターを精製します。
2時間ほど、弱火で、焦がさないように煮ます。
途中、白い泡状の灰汁みたいのを丁寧にすくいとりながら。
ほぼ、透明になったら、コーヒーフィルターで濾す。
室温で保存可能(1ヶ月くらい)。

450グラム無塩バターが、ギーになると、350グラムくらいになっちゃう。
このギー、キャラメルみたいな良い香り。
マヨネーズ代わりみたいに利用してます。
もちろん、焼き物、炒め物にも使う。
焼いた肉や魚にかけても美味しい。
さらに、リップクリームにもなっちゃう。

で、あつあつトウモロコシにまわしかけると、激うまぁ、ですぅ。

バターと一味違うギー。
おためしあれぇ。

08月11日 02時27分 ねこねこ2012
No.3
昨夜も室温25度ちょいで私は汗だくになって寝ておりました。
寝苦しい!
夜中にトイレに起きたら汗びっちょ。
もう少しだ~。もう少しの我慢だ~!!
もう少しで涼しくなるはずだ~!

寝室は22・3度が寝やすいような気がする。


とうもろこしは時期になると一気に頂く。
あっちから10本もらってこっちから20本もらってとか。
大変な状況に。

せっかく朝もぎの新鮮なの貰ったらすぐに茹でないと甘味が落ちちゃうしね。

そうそう。皮数枚残して茹でたら美味しいのよ♪
面倒で全部剥いちまうけど・・・。
大鍋出してくるよ。
蟹ととうもろこし茹でる時は大鍋~。

逆に少量頂いた時はとうもろこしを少し濡らして塩を塗り塗りしてラップにくるんでレンジでちん。
これも旨いよ~♪

ギーって美味しそうだね~。
2時間かかるのは嫌だけど出来たものは食べてみたいな。


08月11日 07時54分 かな
No.4

今日から お盆やすみが始まりました。

病院も美容院もおやすみ。

さくじつ、ばたばたと駆け込みカット。
ついでに ヘナもやりました~~。

う~~ん。
イイオンナの出来上がり。

学生時代 盆休みという観念がなく
商店街からスーパーから 一斉に店じまいされてて
恐怖~~を味わいました。

いまはいいですねぇ。
スーパーも普通にあいてるし。
コンビニだってあるし。
あ、お勤めのみなさま ごめんなさい ぺこ <(_ _)>

ところで 風のうわさに聞いたのですが
ぷーぱぱさんのお料理メニューが 格段にアップされたとか。
すばらしい
パチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ

料理は究極のぼけ防止なのだそうです。
しかも 新・レシピに挑戦するのが お脳には良いようで。

このところ
「料理は化学だ」と実感しています。
手の覚えた味つけも さることながら
大匙・小さじをきっちり計ってやると
なお 旨し。
いと 旨し。


あ~~~~、ひとつイイコトをお教えしましょう。
ねこ使っているのは みりん風調味料、料理酒ですが
(いずれも 1L 135円くらいの安いやつ)
出汁昆布をちいさく切って、
500mlのPBにそれぞれを移して、
なんと!
ぶちうまな味醂と酒の出来上がり。

これを始めて 数か月ですが
たしかに より 旨くなったと実感しています。

ぜひ お試しを。
(*^^*)

誰じゃい。
そこで
婆の知恵なんぞとほざくヤツは


08月13日 09時02分 ねこ
No.5
料理大好き・初老おやじのぷーすけパパです(`・∀・´)エッヘン!!

子供も独り立ちして、奥さんとぷーすけとの3人暮らしになったので、
共働きの奥さんが仕事で遅くなる時は、私が夕飯当番をかって出てい
るのですが、じつは最近まで私の料理レパートリーというと、炒飯だ
けだったんです・・・(^_^;)タハハ

そんなだから、3日や4日間連夜の炒飯・・・という状況も多々ありま
して、これはいかんぞ!と思い、試行錯誤の初老オヤジの家庭科が始
まったのでありました!

昨日なんか、麻婆茄子作ったんだよ──────!(*ノω・*)テヘ

まぁ具材を切って炒めて、レトルトの【素】を入れただけだから、大
したことじゃないんだけど、私にとっては大きな進歩じゃ!!

皆さんこれからも調理情報教えてねヽ(=´▽`=)ノ

2015年
08月13日 10時33分 ぷーすけパパ
No.6
世間はお盆休みなんだね~。
我が家は旦那さんお仕事だから普通なんだな~。

パパちん、最近お料理のレパートリーも増えてるよね♪
入ってる具材とか見たら私よりずっと手が混んでるのよ。
スゴイね。
パパちんの料理は研究しながらでとっても楽しそう。
いつもお野菜たんまりで感心しています♪

昨日の麻婆茄子も始めてなんだろうけどオニオンスライス&サバ缶の組み合わせなんていいな~と思ったよ♪
私は常に手抜き。
手抜きのかなちゃんだ~~!

婆の美味そうなみりんとお酒。
絶対作る!!
美味そう!!
ペットボトル空いたらすぐ作る!!

婆ありがと~~!!(怒ってるな・・・でも自分で行ったんだしな 笑)
08月13日 12時30分 かな
No.7
暑いですねぇ。
今日も、デザートにスイカを食べました。

連日、バター、チーズ、ステーキ、目玉焼し(またはゆで卵)か食べないので、手抜きとしかいいようがニャイ! ~(=^‥^A
野菜を食べなくていいぃ、とわかって以来、手抜きし放題。

野菜好きだったと思うけど、食べなくていいとわかったら、解放されちゃって、この3ヶ月間、ほとんど食べてない。
野菜を食べたのは、数えられるくらい。
10回とか?

炭水化物については、食べてはダメの食事法だから、食べないでいられるために、ゴハンのおかずになるようなものを作らない、と決めたら、ステーキばっかりになっちゃった。
とにかく、醤油味はごはんが欲しくなるので、醤油を使わない。
塩胡椒味ばかり。

すっかりとフランス人になりました。~(=^‥^A
でも、パンを食べないフランス人。

しかもしかも、1日1食夕飯作りだけだから、楽チンなんてもんじゃない。
かなさん以上の手抜きです。

猫達への手作り生肉食だけは、1日2回、作っているけど。
でも、こちらも過熱しないから、肉を切って、各サプリと混ぜるだけぇ。

猫達は、離乳の時から、生肉食を食べてるけど、ねこねこ用の食材はほとんど猫達と同じになっちゃった。
フランス猫になった? かも? ~(=^‥^A
バター持ちだし。(関係あるか?)

いつまで続けるのだ、バター主食?
と、自分で自分に問うのだけれども、空腹にならないのでこれがいいぃ、と答える。
ので、まだまだ続きそうです。
年内いっぱいは続くかな?
年内に、脱禁煙メタボを達成したいぃ。

しかし、暑いですねぇ。

08月14日 00時14分 ねこねこ2012
No.8

おはようさんさん。

かなさん。
じいぃ~~~~~~~っ


おんし、エエ覚悟しちょるのぉ
(ここんとこ、ドスの効いた広島弁で読んでくだされ
 われ、という呼びかけは女子は使いません)


ねこねこさん。
相変わらず 頑張ってますねぇ。

ねこねこさんの身体にあっているのなら、ハッピーですね。

ねこちんは どちらかというと「和田式」でしょうか。
季節のものを バランスよく食べる。
三食 九品目は 無理~~~ですが。

旬のものは 野菜でも魚でもうまい。
おまけに 安い。
ここ 肝要。


ぱぱりん、クックパッド見てる~~~?
あれ まっこと便利ですよぉ。



08月14日 06時54分 ねこ
No.9
ねこねこさん~!

こっち涼しい!
今日は23度になるけど明日は20度。
もちろん半袖!
今窓開けてちょうどいい感じ♪
たまに寒くなる・・・。

ねこさん・・婆ぁ~・・・。

「おんし」って何だ?「あんた」とか「おまえ」とか「てめえ」とかそういう系かな!?

我が家の料理は何系もなく旦那の好みになるべく合わせる系。。
うるさいからね~~。好き嫌いが。

一応大雑把にはバランスは考えるけどね。
私は加えて豆乳飲んだりとかヨーグルト食べたりとかしてます。

最近野菜を貰う季節です。
しばらく続くかな。
野菜買わなくてほぼ大丈夫♪

昨日は焼きたてのパンまで頂いた。
太るから昨夜は我慢して今朝食べたけど、アレは絶対に昨晩食べたほうが美味しかったに違いない!!

だって昨晩の方がふわふわしてたんだもん~~!!
何でも食べごろってあるのかな~。


08月14日 12時45分 かな
No.10
昨夜はカレー部でした。

茄子カレー作ったのだ!紹介するぞ───!ヽ(=´▽`=)ノ

材料
 市販のカレールゥ 某ジャワカレー辛口使用
 ジャガイモ    3個
 人参       1本
 茄子       5本
 ピーマン     2個
 薄切りベーコン  1パック
 おろし生姜    6センチ位(チューブ入りのやつ)
 
材料をザクザク切って、茄子だけ単品で炒めておいて、一旦皿に
移してから、残りの材料を炒めます。あっ、生姜は炒める時に入
れます。
なんとなく炒めたら、1リットルくらいの水を入れて、吹きこぼれ
ない程度の火加減で煮ます。
いい感じに煮えてきたら、カレールゥを割り入れて溶かします。
気にせずポンポン放り込んでも、意外と溶けるので安心してくだ
さい・・・大丈夫ですよ!(*´艸`*)ププッ!

ルゥが溶けた頃を見計らって、炒めておいた茄子を投入!ひと煮
立ちして出来上がり♪

いたって普通の作り方じゃん・・・って、突っ込まないでね!
ここまでくるのも、料理シロウトの初老オヤジにしては、頑張っ
て辿り着いたんだから!!

教訓! 包丁は切れ味が悪ければ、研ぐべし!!(≧∇≦)/

2015年
08月14日 16時47分 ぷーすけパパ
No.11
パパちんがカレー部活動をよくしているので触発されて我が家のカレーを作る頻度も増えました♪

でもパパちんが作るカレーよりもっと地味~な具材の平凡なカレーだけどね。

茄子カレー美味しそうだな~♪

こちらは本当に涼しくなりました。
とても過ごしやすいです。

来週息子が帰省するので毎日何を食べさせようか頭を抱えて悩んでおります。

長く離れてると息子でもすっかりお客さんになっちゃうみたいです。
そして慣れた頃に又帰ってしまう。
しょうがないですね~。
08月15日 13時00分 かな
No.12

おはようございます。

かなさん、来週・・ということは
今週・・・ですね。
楽しみですね。(*^^*)

8日に車で2時間の県北にでかけたら
はててしまって
3~4日 ぐだぐだしてました。

ようやく復活!

また 遊び歩いています(( ‥) ン?)

じゃなくて、
この夏にしかできないであろう学習を
とぼとぼと始めています。

なかなか精神的にはキツイですが
こういうことができるまでに
自分のメンタルは回復したのだな、と うれしくもあります。


さてさて カレー。
実はσ(-_-)ワタシも作りました。
ド・ストライクの そのまんまカレーです。

前回はクックパッドさんで
「ツナとなすびのキーマカレー」を作りました。
しょうがのみじん切りをたっぷりいれて。

いろ旨し。

これなら 肉ははいらないから
ぱぱさんでもOKなのでは?

検索してみてね。(*^^*)




08月17日 07時21分 ねこ
No.13
あららん。
タイプミス発見!

いろ旨し→いと旨し

ぺこ <(_ _)>

08月17日 07時23分 ねこ
No.14
8月23日夜から、涼しくなりました。
とはいえ、エアコンをけすと、じわっとするので、またつけちゃいますが。

夜、公表は23度で、外を歩くと、風が冷たく、長袖を着ます。
でも、部屋の中は蒸し暑く、汗がじわぁ。
室温は、28度。
28度設定の冷房をつけると、ちょうどいい感じ。

秋の虫が鳴いています。
確実に、季節が動いているんですねぇ。

毎年、8月下旬になると、寂しい気分んなるのは、夏が終わりいくのを感じるからかにゃ?

どんどん、秋にむかっているようです。
でも、まだ、スイカを食べるよぉ。~(=^‥^A

08月25日 00時13分 ねこねこ2012
No.15
あらん。

大雨洪水警報が発生。

この地区、避難勧告が出ました。

防災無線がおんおん言ってます。

スマホもびーびー。

あ~~~あ。

二度寝しちゃおっかなぁ。


08月25日 06時30分 ねこ
No.16
ねこさん地方大丈夫かな?
早く去ってくれるといいね。

こちらはすっかり季節が変わりました。
今日の最低気温が11度です。
最高は18度。
今暖かくて窓開けてるよ~。

先週、息子がいた間はずっと曇り雨で気温も低くてジメジメ。
洗濯物が乾かなくて除湿機のお世話に。

おかげでアレルギーが。
目がショボショボ。鼻がズルズル。

昨日帰ったんだけど帰ったとたん今日は快晴です。
秋晴れって感じかな~。

今とうもろこしの最盛期を迎えたよ~♪
夏野菜も色々頂く時期です(*^^*)
08月25日 12時27分 かな
No.17
やあ~~。

これほど本気の台風は久しぶりです。

最盛期は昼過ぎということでしたが、
日本海へ抜けてからのほうが
雨、風ともに強かったです。

いまもまだ ひゅーびゅー吹いてます。
いっときは雷もとどろいていました。

あ~~~~あ。
これでは 外出は無理っぽですねぇ。
今日はカーブス休まなくちゃ・・・かなぁ・・・



北海道はオホーツク寒気団が下がってきて
かなり秋の気配が濃厚のようですね。
いっぺんに 寒くなっちゃうのねぇ。

トトロ君のご接待、おつかれさまでした。(*^^*)

08月25日 17時26分 ねこ
No.18
ねこさんとこは、本気台風だったのねぇ。
でも、新品の建物だから、びくともしなそう。
いいニャー。

かなさんとこは、すっかりと秋だねぇ。
その気温、東京だったら、11月だよぉ。
薄手のダウンを着ちゃうよぉ。~(=^‥^A

東京も、さすがに、今日は、エアコン無し。
最高気温23度、最低気温21度。
最高と最低に、幅がニャイ!
明日も、こんな感じみたい。

これだけ涼しいと、スイカは食べたくならニャイ。

予報によると、木曜日から、また、夏が戻ってくるらしいが。

涼しくなったり、暑さがもどったりを繰り返して、夏が終わっていく。
ちょいとさびしい気分になるニャン!

08月25日 23時52分 ねこねこ2012
No.19
ねこさんの所は無事に台風過ぎ去ったかな?
いっぱいニュースやってたね。

ねこねこさん。薄手のダウン~?
ないない。
こっちまだみんな半袖。
夜はその上に薄手のパーカーとか羽織るくらいかな。
家の中ではもちろん半袖・・・。
でも私は寒がりだから七分袖の服着てます。
下もズボン七分?八分?そんな感じ。
まぁ鼻水垂らしてるけどね・・・。

夏も終わりだね~。
大学生はまだまだ後1ヶ月は夏休みだけどね。
08月26日 12時15分 かな
No.20
東京は・・・・・

小雨模様。
お天気おねえさんが レインコートで登場です。
長袖を着たいくらいの気温なんですって!

こちらは まだまだ 最高30度予想。
でも 朝晩は 涼しくて・・・
油断すると(窓 全開だと)やばそう。

え!?
かなさんってば。
鼻水垂らしてるの?
アレルギーでしょうか?

こちら2学期制の小学校などは すでに 学校は始まっている
ようですねぇ。

プール指導のホイッスルや、先生の号令がきこえてきます。


・・・・・・・・

猛烈な暑さの夏も・・・・いってしまうのねぇ・・・

スイカの喰いおさめしなきゃ!

08月28日 10時56分 ねこ
No.21
広島はまだ暑そうね。

こちらは最低気温12度最高気温17度です。
曇りだから尚更洗濯物が乾かない~!!!

鼻水はアレルギー&風邪気味だったと思う。
息子帰ったあとすっかり気分も体の調子も下がってね~。

膝の水を抜き痛みに悶絶。
来週もヤレと。しばらく続けろと医者は言った・・・。
嫌だな~。

昨日からめまいと汗が急に吹き出す症状。
こりゃ更年期だね。
これ困る。めまい困る。
何か対策考えないとな~。

こんな日々です。
おでんが食べたい。
08月29日 10時31分 かな
No.22
東京は、最高が22度で、最低が19度。
10月中旬の気温だってぇ。
まだ8月なのにぃ。

でも、家の中は蒸し暑い。
だから、半袖きてるけど、時々寒くなって、長袖をはおるって感じ。
外では、長袖でないと寒いよぉ。

猛暑も嫌だけど、こんなに早くに夏が終わるのも嫌だぁ。

涼しくて、アイスコーヒーが飲めなくなり、ホットコーヒーが美味しい。

広島は、ちゃんと夏らしい気温みたいだから、終わり行く夏を楽しんでね。
北海道、かなさんところは、ねこねこ的には、初冬。
絶対に、ダウンを着ている。

更年期障害の症状が出てようと出てまいと、体の芯を温めるのがコツ、みたいですよぉ。

40歳時に、健康回復の道みめざめ、ちゃくちゃくと健康を取り戻していったせいか、更年期はあったけど、更年期障害はまぬがれた。
低体温だったのが、普通体温に戻してたから、らしい。

今回のバター主食で、さらに体温が上がっている感じで、心身がもえもえぇ。~(=^‥^A

無塩バターを、そのまま、モリモリと食べれるようになってしまいました。
もう、チーズでなくても大丈夫って感じ。
1日、というか、1食に、100グラムも食べちゃうんだよぉ。
もちろん、糖質ゼロ。

もう、3ヶ月半も、炭水化物をほとんど食べてないです。
スイカで、さりげに糖質はとってしまっていたけどねぇ。

体重は、4.5キロ減量ってとこかな。
じわりじわりと減っていっている。
それに比例して、じわりじわりと体の芯が温まっているのがわかるぅ。

膝も、温めるといいよ。
温湿布とか。
とにかく、外側からも、内側からも、温める工夫を。

08月29日 15時42分 ねこねこ2012
No.23
今日は午後5時より、カレー部です。

今回はいたってノーマルというかシンプルに、じゃがいも・人参・
玉ねぎ・ピーマン・ハム・・・こんなラインナップで行きたいと思
ってます。ルゥはいつものジャワカレーですヽ(=´▽`=)ノ

トマトの缶詰があったので、それも使ってしまおうか検討中?!


2015年
08月29日 16時03分 ぷーすけパパ
No.24
日曜日の朝です。

冷え込んだな~。何度まで下がったんだろう。
室内ひんやりです。
ストーブON。

ねこねこさん♪
私は普段体温高い方なんだけど芯の方の体温とはまた別なのかな~?
高温期の時期なんて普通に37・5度とかあるよ。
フツーに体だるいし・・・。

膝は熱持ってて血液検査では炎症起こしてるんだよね。
温めたほうがいいのかな~。

何はともあれ体は冷やすより温めたほうがいいよね。

私のめまいとかの体調不良が始まったのはもう15年以上前の婦人科系の手術のあとから。
これが分岐点だった気がします。
そこから太りだしたから完全にホルモン関係してるかな~ってね。

もちろん血液検査でホルモン値も調べたけど異常なし。
本当に微量なバランスが崩れたんでしょう。

それが最近になって酷くなってきた感じです。
おまけに老化とか言われる膝の痛みや夜間頻尿とか訳わかんないのも付いてきちゃいました~。
これから戦わないとな~。

まずは痩せよう。
運動できないのがイタイけど食べ物で何とかするしかないかな。
なんかいい方法ないかな~。
つい食べ過ぎちゃうんだよね・・・。

パパちん!
カレー部の部活動楽しそうです♪

パパちんのカレーはいつも美味しそう。
食べてみたいな~。
チャーハンも美味しそうで食べてみたいの(笑)

ごはん作ってくれる旦那さん最高~!!

最近我が家のカレーのルゥはパパちんの影響でジャワカレー使ってます。
半分はゴールデンカレー。
半々で作っててるよ。
カレーの粉?も使うよ。風味が出る気がする。

カレーってその家で味が違うから面白いよね。
色んな家庭のカレーを食べてみたいな。
08月30日 07時56分 かな
No.25
かなさん、
温湿布で参考にしているサイトは、

http://www.kaiten.jp/dt/sip.html

特に、こんにゃく温湿布を、目、こめかみ、後頭部、首、肩にやるのが好き。
白内障で、目がすぐに疲れて、ついでに頭全体が疲れる。

温湿布、炎症がおきている部位にやってはいけないのかどうかは、わからないので、調査してみてください。

体温が高過ぎるが、芯が冷えている、というのは、一般的な感染症で起きていること。
例えば、風邪で発熱すると、体温が上がるけど、ぞくぞくと寒気がする、ってやつね。
で、こういう時は、何も食べず、水分だけは補給し、頭を冷やし、体を温め、汗の出やすい状態にして寝る、ってのが常套のセルフケア。

体温が低くて、芯が熱いというのは、あるのか?
それは、わからない。

平熱で、芯もそこそこに温まっている、ってのが健康状態なんでしょう。

ねこねこは、そうとうにお疲れさんだったようで、今日は、12時間以上、目覚ましをかけずに爆睡してしまった。
そしたら、あっさりと疲れがとれた。

寝て治す、って本当だわぁ。

ぷーぱぱのカレー部カレー、美味しそうですねぇ。
糖質オフ中なんで、ごぶさた、ですが。
糖質オフ中でも、肉の煮込みカレー風味ってのでも作って、カレー風味を楽ろうかにゃ。

かつては、カレーのルーといったら、ゴールデンカレー中辛 ってのを使ってました。
豚3枚肉を使うのが好きだったニャー。

味噌汁のように、カレーも家によって違う。
カレーは、和食だね。
ラーメンも、和食。

ラーメンは、う〜んと濃い豚骨スープ、チャーシューをたっぷりで、麺無し、ってのを食べたい。
ラーメン屋さんが怒るだろうから、行けニャイ! ~(=^‥^A

食欲の秋が始まってしまったか?

08月30日 14時46分 ねこねこ2012
No.26
いい響きですね、☆食欲の秋☆

今年の梨はおいしいかなぁ・・・果物では、やっぱり梨が一番好き♪
栗もいいねぇ~(≧∇≦)/

私の田舎では、子どもたちは当たり前のように、栗を生で食べます。
いわゆる栗色になった栗を「くろっこ」と呼び、まだ色づかない栗を
「しろっこ」と呼んでました。
枝のイガ栗を叩き落として、イガを割って栗を取り出し、「しろっこ」
だと喜んだものでした。
しろっこは、まだシブが柔らかくてむきやすいから、早く食べられる
んですよね・・・(^_^;)タハハ

夏の終わりは、なんとなく物悲しいけど、食欲の秋が始まってしまえ
ば、旬の食材が楽しめるのが嬉しいですね!ヽ(=´▽`=)ノ


2015年
08月30日 16時06分 ぷーすけパパ
No.27
ねこねこさ~ん♪

なんか上手く体温調節が出来ないんだよね。。
暑くなったり冷えたり。
これが更年期かとも思うんだけどね。
自律神経が乱れてるな~と自分でも感じる。

熱って自分でどうにも出来ないからね~。
高温期の微熱は毎回だるくて、まぁそれに慣れてる自分がいるんだけどね。
でも最近急に頭とかに汗噴き出したり、めまいして手足に汗をド~っとかいたり、とにかく乱れてて自分で調節不能な時があるんだ~。

季節の変わり目だし冷たい飲み物控えるようにしてみようかな。


食欲の秋~!
私は何が好きかな~。
何だろう?何でも好きだ~~♪

パパちんの所は栗を生で。
固くないのかな?
ここは栗の木ないです。
見たことない。
栗は買って食べます~。

最近生サンマが出てきたね~♪
サンマが出てくるとやっぱり食べたくなる。
買い物行ったら買ってこようかな~。

さんまの刺身は人気があるみたいなんだけど好き嫌いのほぼない私がさんまのお刺身はちょいと苦手。
塩焼きがやっぱ好きかな。

生の鮭も生の筋子ももう時期です♪
筋子の(いくらの?)醤油漬けを白いご飯にかけて食べる。
最高で~す!
売ってたけど貰うの待ってる(笑)
ここに住んでて買うのは勿体無い。

パパちん。梨はもう売ってるぞ~!
買っておいで~♪

と・・・食べ物の事をた~~んと書いたが私は痩せねばならん・・・。

食べ過ぎ注意です。
腹八分目で止める方法を誰か教えて下さい。。
08月30日 20時31分 かな
No.28
雨の多い 夏終盤を迎えています。
おとといは夕方から驟雨。
きのうは曇天。
今日は朝から ずぅ~~~~っと 激しく降ってます。

ぱぱりん、
しろっこな~ど くろっこな~ど♪
あれ?
ちょっと違うなぁ。

おなじ昭和世代でも 地域によって 暮らし方がずいぶん違いますね。
ぱぱりんの話しは面白いです。


かなさん。
筋子めし。
う、う、うまそ~~~なりぃ。
よだれが出そう。

で、で、でも~~。
尿酸値たかめの私は 魚卵が食べられないのです~~
カナシイ

先日 とある産直市で「茗荷」をどーーーんと買ってきました。
安かったのよぉ~~。
歳の多い友人に教わって らっきょう酢に漬けてみました。
汁がきれぃ~~な紫色にかわったので
ヽ(~~~ )ノ ハテ? これは 汁を飲むものなのだろうか、と
今朝電話でおたずねしてみましたら
かんらかんらと笑われて
茗荷の実を刻んでご飯にのっけて食べるのだとか。
汁は三杯酢などに使うと良いとのこと。

さきほどから 玄米2合に白米1合のご飯を炊き始めていますので
さっそく 茗荷めしをやってみようと思います。

腹は恥部(こんな変換になっちまったい)
わたしも知りたい。


さんま~~~~!!

北海道通信は食欲を刺激しまくりで、超・ヤバイ。


2015

08月31日 12時23分 ねこ
No.29
秋雨前線?
やっぱ、もう秋?

でも、蒸し暑い。
室温が28度で、外気温が25度。
猛暑時は、室温30度で十分に涼しく感じたのにぃ。

てなわけで、今日は、エアコンが除湿25度設定でついてます。

さすがに、スイカは、もう食べたくない。
梨、食べたい。
やっぱ、もう秋なんだぁ。

バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食は、フランス人みたいな食事。
ただし、パン無し。
フランス人は、金曜日だけ、魚を食べるという伝統的な習慣がある。
オメガ3の供給に、週に1回の魚は理にかなっているそうな。

魚の食べ方で一番好きなのは、なんといっても、刺身ぃ。
さんまも、刺身で食べたい!

栗は、生で食べたことないですよぉ。
新鮮なものは、渋皮をむいただけども、美味しいのかな?

北海道には、栗の木がにゃいのぉ?
寒い地方にも育ちそうだけど。。。

バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食のおかげか、腹八分目どころか、空腹にならずにいられていますぅ。
食前にバターを食べると、空腹がおさまるんで、食事量が減るかもぉ。

糖質制限をしていなくても、炭水化物を含む糖質は、食事の最後に食べると、腹八分目でいられるらしいよぉ。

肉、魚、卵、野菜のおかずを、30回噛んで食べる。
おかずを食べ終わった後に、ゴハンやら、炭水化物を食べる。
玄米なんて、100回噛みが原則でなかったっけ?

必要以上に、噛む。
そうすると、腹八分目でいられるかもぉ。

今日から9月だぁ。

2015 (ねこさんを見習った!)

09月01日 15時43分 ねこねこ2012
No.30
ねこさん、筋子めし旨いよ~♪

生の筋子をみりんと醤油を混ぜたものに漬けておくんだよ。
だし昆布なんか入れたらもう最高!
数日で食べられます。
つゆも一緒にご飯に「ダァ~ッ」っとね。

って・・・。私もほぼ食べない。
昔はよく食べてたけど前にコレステロール高かったときあったから食べてない。
後塩分気にして食べてない。
食べてもすこ~しね♪

一昨日、今年初のさんまを食しましたよ~♪
旨かった。

ねこねこさん。

北海道に栗の木、う~~んどうなのかな~。
北海道広いからね~。
私の住んでる地域にはない。
見たことないよ。
ただこの地域、この間ネットニュースで知ったんだけどアメリカンドックに砂糖をつけて食べる地域だからね~。
しかも呼び名はフレンチドックだし。
砂糖つけるの当たり前だと思ってたし、美味しいし(笑)
あれはグラニュー糖かな。
北海道でもこの地域だけらしいんだわ~。ハハハッ。。

噛むのとかもやった事あるんだけど続かないのは何故だろう・・・。

ゆっくり食べるのが効果的なのも解ってるのにうまく出来ないのは何故だろうぅ~~!!!

満腹感じてもまだ食べちゃうのは何でだろう~~~???

抑えよう。ゆっくり落ち着いて考えながら食べよう。。
09月02日 12時12分 かな
No.31
アメリカンドックにグラニュー糖をまぶすと、フレンチドッグと名前が変わるのがおもしろい。

フランス料理の伝統的なデザートにベニエってのがあって、主に、リンゴの輪切りに、メレンゲを混ぜた天ぷら粉みたいのをつけて、油であげたのに、たっぷりのグラニュー糖をまぶす。

アメリカンドッグの衣って、ベニエの衣と似ている。

って、日本中、約40年前から、糖質中毒の嵐が吹きあれ始め、その勢いはとどまるところを知らず。
なんせ、糖質と脂質が、仲良過ぎて。

アメリカンドッグも、フレンチドッグも、中身のソーセージだけを食べるのだったら、あまり問題ないのにねぇ。

糖質中毒だから、噛めないし、早食いだし、空腹でもないのに常に食べたい。
ねこねこも、つい数ヶ月前まで、そうだった。

禁煙開始前の減煙時に、糖質中毒がかなり悪化して、目の前にあった食べ物が数秒でなくなり、自分で自分がぼけたのではないかと、良く思った。~(=^‥^A

糖質中毒とニコチン中毒は、本当に良く似ている。
糖質中毒は、糖質で急に高血糖になり、そこにインシュリンが大量に分泌し、ついでに、ドーパミンもドバーって分泌。
煙草は、ご存知のように、ニコチンがドーパミンを分泌。
どちらも、ドーパミン分泌依存ってことだねぇ。

糖質を食べると、少なくても4時間後くらいに、空腹でもないのに食べたくなるそうな。
ねこねこが空腹にならないのは、糖質オフ食な上に、脂質をたっぷりととっているから。

かなさんのように腎臓問題をかかえている人は、タンパク質をうっかりとふやせないので、食事療法は難解だよねぇ。
糖質と塩分を須子ずつ減らしつつ、脂質(無塩バター、または、ココナッツオイル)摂取を少しずつ増やしていくことぐらいしか、思いつかニャイ!

抑える、って、脳のコントロール。
ねこねこの脳は、相当にコントロールがきいていると思う。
だって、糖質を見ても、糖質が美味しい話をきいても、美味しいのは知っているとは思うけど、食べたいと思わない、から。
こんなの、初体験ですぅ。

食事回数を意識して減らすというのも効果的。
間食を食べる人は、まずは、間食をやめるところから。

2105

09月02日 14時57分 ねこねこ2012
No.32
ここのぞいて、書き込みが増えているとうれしい。
おーい。
みんなー。
元気してるかーい。

さんま、食しましたぞ。
税抜き120円なりぃ~~。
もちろん、塩焼きにしました。


ねこねこさんの糖質中毒からの脱却話しは興味深い。


自分もうっかりすると
噛めない、早食いをしちゃってる。
気を付けてるのは 食事と食事の間の時間を
できるだけなが~~~めにとること。
ときどき2食になるけど、それもまたよし。
こういうことは主婦だと難しいよねぇ。

糖質中毒かぁ・・・・・

そうかもしれんなぁ・・・・



ところで、ねこねこさんをチョイトつつこう。

2105って なんじゃあ?
笑。


2015

09月02日 22時23分 ねこ
No.33
さんま高いね~。
こっちは税込99円位かな。
さんまにはやっぱ大根おろしが合うね~♪
最近野菜高いよね。ここだけ?

糖質中毒。
絶対そうだわ~。
中毒のような気がする。

タバコでさ、止めようと必死でもがいてもやめれなかった時に食べ過ぎも制御できなくなってどっちも酷い状態になってたな~。
この時期太ったわ。

中毒だから治すには~。
パパちん風に言えば慣れかね!?
食べ過ぎないように注意してればそれが当たり前になってくるんじゃないだろうか!?
どうかな~!?
やっぱ最初は我慢が必要だけど。

もしくは食べすぎは必要のない行為でむしろ「悪」と頭でちゃんと理解出来れば食べ過ぎることがなくなるだろうか!?
これもアリのような気がする・・。

食欲の秋に対抗するように食欲を抑えねば~!!

ちなみに今は私は全然自分をコントロール出来ていませんっ!
食事回数を減らすのは無理っぽい。。
間食は元々してないよ。

満腹になる前に「はいっ!」って席を立てるようになれるように頑張ってみようかな。

2105年。世界はどうなっているんだろうね~。
09月03日 08時47分 かな
No.34
2105年は、この世にいないな。
輪廻転生して、いるかも?
その際は、是非、中毒のない人でいたいもんだぁ。

糖質中毒。。。
この雑談掲示板ができる発端になった、19さんが、たまに、糖質中毒について書いてたね。
アル中も、ニコ中も、薬中も、糖質中毒も、皆、関連しているみたいね。
確かに、どれも、ドーパミン分泌が関連してるニャー。

自己コントロール、簡単にできたら、世話ないんだけど。。。
できないから、禁森を頼ったにょだぁ。
で、禁煙は、ほぼ、生涯禁煙できそうだから、次にとりかかるのは、糖質中毒にゃのだぁ。

糖質の場合は、禁糖質とは言わにゃい!
一般的には、糖質制限って言うね。
しかし、わかりやすくするために、脱糖質中毒、と命名しましたぁ。~(=^‥^A

レコーディングすると、脳をコントロールしやすい、かもぉ。
体重、食べたものを、カレンダーになぐり書きしてる。

体重が微量にアップダウンすると、前日の食べたものみたりして、後悔したり。
食べたものや量を書いていると、ものすごく食べているのを認識できて、怖くなったりとか。

昨晩、夕飯をバターだけにしてみた。
肉卵を食べないと、どうなるんだろぉ? という興味で。
翌朝、体重が、700グラム以上、減ってた。
通常、300グラム前後しか、動かない。

と、レコーディングしてると、実験する気になったりもする。

今日、かつおのたたきが半額セールになってたので、モリモリ食べた。
普通に、三杯酢で食べちゃったけど、マヨネーズで食べると美味しいのを思い出した。
次回は、卵黄とココナッツオイルで、手作りマヨネーズを作らなくっちゃ。

スイカも、半額になってたので、モリモリ食べちゃった。
今日、久々に蒸し暑かったし。

食べたもの、食べた量、全部、レコーディングしてますよぉ。
1日1食だから、楽チン。

2015

09月05日 01時58分 ねこねこ2012
No.35
こちら北海道。
夏がまだ頑張ってますよ~!
最高気温が20度前後まで行きます!
昼間は暖かいよ♪
朝方は12度位までさがるんだけどね。
ただ空気はカラッとしてて秋だね~。

今時期なんだけど鼻炎から風邪気味になってます。
まだグズグズ時期なのかな~。
寝室は湿度が高いんだ・・。
ダニが喜んでるのかな。
私、ダニアレルギーだから。


ねこねこさん。
お魚は食べるのかい?

最近、食前に豆乳を飲む事で少しは食べる量は減ってきてるとは思うけどまだ体重にはそんなに現れてないです~。

夜ご飯に米食べるの止めると大分違うと思うんだけどね~。
なかなか・・。
最近米が益々好きだ!
梅干ご飯や納豆ご飯。のりごはん。

メニューによっては減らせる日もあるんだけどほぼ食べてる。
普通の1膳も食べてないんだけど、ご飯好き。。

今晩は具だくさんの豚汁作るからそれでお腹をいっぱいにしようと企んでおります。

レコーディングはいいかも。
前に書いてた時もあるんだけどな~。
書くだけで多少は「食べ過ぎた」とかの後悔もしながら翌日また普通に食べてるというね・・・。

書いてコントロールしなきゃダメじゃんです。



09月08日 12時59分 かな
No.36
連日、雨ばっかりの東京です。
今日は、台風がらみで、どしゃぶりよぉ。
一歩でも外にでたら、びしょぬれ、間違い無し。

猫らが、窓越しに箱座りし、どしゃぶりを見つめている。
なんで?
でも、その姿も、かわいいぃ。~(=^‥^A
猫らがいるんで、何でもやる気になる。
猫依存って言われても、猫依存だけは治す気ないぞぉ。~(=^‥^A

目標まで、あと1.5キロ。
着々と痩せていってます。
なもんで、鏡の前で、ちょいとナルちゃんもしちゃったりしてぇ。

こんな風に、成果が次々とあがって、かっこよく痩せたのは、生まれて初めて。

更年期以降は、炭水化物を抜いたくらいでは、1グラムもやせなくなったよぉ。
豆乳飲もうと、流行のスーパーフードみたいのを食べても、食事法だけでは、1グラムも痩せなかった。

レコーディングダイエットも、1ヶ月もつけてても、痩せないどころか、増えたりすると、やんなっちゃって、途中で放りなげてしまったこと多々。

腎臓問題がある人は、うっかりとタンパク質を増やせないけど、脂質は増やしていいのではない?
糖質を減らした分、脂質を増やすとか?

最近気がついたけど、脂質を主食とする原始人食みたいのを、パレオダイエットって言うのね。
http://user.paleo.or.jp/

パレオダイエットとかで検索すると、クックパッドにもレシピが出て来る。
私が実践しているのよりは、かなり、緩い感じだけど。


とにかく、2年以上も試行錯誤した末、バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食に行き着いたけど、ダイエットでも、禁煙でも、法定闘争でも、大きめの覚悟が必要だと感じる、9月のどしゃぶりの日でした。~(=^‥^A

2015

09月09日 18時04分 ねこねこ2012
No.37
どしゃぶりの雨の中~~~♪
なんてぇ歌がなかったっけ?

ニュース映像みてると、凄いですねぇ。
そちらの雨。

おりしも、NHKの特集
「大災害」と「大避難」を観てました。

スーパー台風の映像なんて
どこがCGで
どこが実像なのか わかんないくらい 大迫力。
(大が多いですねぇ~)

とにもかくにも
地球温暖化プラスアルファで
気象は確実に もっともっとおかしくなるのだそうだ。



ふにゃ

2015


09月09日 22時16分 ねこ
No.38
どしゃぶりの雨の中、深夜、コンビニへ行ってきたですよぉ。
どうしても、必要な郵便物関係の買い物へぇ。

雨で煙っていて、大迫力でした。~(=^‥^A
むろん、大きい傘をさして、レインコート着て、物が濡れないような大きなビニールバッグを持って。
万全な体勢で、徒歩1分のコンビニを往復したです。

もう、熱帯低気圧に変わったらしいから、風がほとんどないので、怖い感じはなかったです。

もう、日本は、亜熱帯の国、と思った方がいいかもぉ。
って、縦長の日本。
北海道は、真冬のブリザードの中、マイナス20度とかになるから、寒冷地帯だしなぁ。

最高気温が20度だなんて、本州では、秋。
立派な秋。
10月下旬の気温だぁ。

どしゃぶりの雨の日の気温は、24度くらいで、熱くも寒くもなかった。
ただ、部屋の中は、湿気で蒸してはいます。

築60年近くの木造モルタルで、屋根がトタン屋根なんで、雨音が大迫力ですよぉ。~(=^‥^A

にゃおん

2015

09月10日 00時07分 ねこねこ2012
No.39
な、
な、
懐かしすぎるぅ~~~~~!

ねこ実家、小4で新築するまではトタン屋根の家に住んでいました。
おっしゃるとおり、雨音がばたばたと
そりゃあもう、大迫力でありました。

住んでる本人には そんな意識はかけらもなかったのですが
悪童らに
「ねこの家はトタン屋根じゃ~~」
と からかわれ、
え?そんなにイケナイことなの?と
ひどく傷つきました。

母親にこんなことを言われた、と泣きながら訴えた覚えあり。

母親は超・がんばりやさんなのだけど
以来 発奮しちゃって
夜の眼も見ずに内職に励み
ねこ小2のとき 肝臓を壊して長期入院。

いまでも
あのときの いきさつを思いだすと
ちくちくと胸が痛みます。

母ちゃん
ごめんよ~~~~(泣き)




20015

09月10日 09時04分 ねこ
No.40
ねこさんのお母さん、とてもいいお母さん♪
子供のために頑張った事で病気になったとしても子供が喜んでくれればお母さんはきっと嬉しかったはずだよ。
私ならそうだもん。

ねこさん、なでなで。

北海道は新築の四角い形した家以外はトタン屋根っていうの?それじゃないのかな~!?
雪が落ちやすいから?
多分そうだと思うな。

こちらはまだ晴れております。
これから降り出すのかな。
息子の住んでる所が台風来るといつも酷くなるからあんまり酷くならなきゃいいなと思っている所であります。

しかしニュースで見たけど今回はひどいね~。
皆さん大丈夫かな?

ねこねこさん~私もワンコ依存は治らない~。
無理なの。
離れられないの~~~!!!

>うっかりとタンパク質を増やせないけど、脂質は増やしていいのではない?
糖質を減らした分、脂質を増やすとか?

そうみたい。
私はまだちゃんと栄養指導まで受ける状態じゃなくて詳しくはないんだけど兄が言ってた。
ただ増やすのは他の物を減らすからカロリーが取れなくてその分を脂質で補うって感じで合ってると思う。

透析とかになったらもっと制限あるみたいだけど兄は結構何でも食べてるかな~。

私の場合はNGと言われているのは今の所は、脱水、Na摂取、カフェイン、喫煙、過度の肉食、リノール酸を含む食事。
そんな感じです。

病院で言われている事はバランスよく塩分気をつけて普通に生活してって事位かな。

私の場合まずは食べ過ぎ注意かな・・・。
そこがまずは、まずは一番な気がする。
それが出来なきゃさ~。


ねこさん~、20015っていつよ~~?(笑)
09月10日 12時24分 かな
No.41
わははは・・・・

ねこねこさんを つっついたら
かなさんに つつき返されちゃった

なんなんでしょね。
20015って。

しらんぷい。

09月11日 19時59分 ねこ
No.42
よく料理番組で・・・
「水溶き片栗粉で、とろみをつけます」
って、言うじゃんか!

でね、要するにカレー作ろうとしたら、ルゥを入れる段階
まで来て、ルゥが無いことに気がついたのさ。(T^T)

戸棚にレトルトのミートソースがあったから、入れたんで
すよね、なんとかなる気がしてさ・・・

んで、ゆるゆるの鍋料理みたいなやつに、とろみを付けて
「ユルさ」を解消しようと水溶き片栗粉を入れたら、これ
があっという間にゼリーみたいに固まってきて、慌てて水
足したり塩コショウ足したりで、なおさら得体のしれない
鍋料理みたいなのが出来上がったんですけど・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なにか?

2015年
09月12日 19時14分 ぷーすけパパ
No.43
ぷーぱぱの料理。。。
水溶き片栗粉の入れ過ぎ?

片栗粉も、小麦粉も、乾麺も、米も、パスタも、砂糖も、糖質の保存食がない家になってしまったぁ。
冷凍室に、ごちゃまんと無塩バターが並んでいるけど。~(=^‥^A


東京の都心部の、路地裏の、猫の額ほどの土地の上の狭小住宅ばかりの地区に、暮らしています。
我家と両隣は、借家なんで、昭和のままの、手つかずのトタン屋根。
近隣の狭小住宅は、近年、次々と建て替えられていて、新品ばかりだけれども、屋根はトタン屋根ばかり。
今時は、スレート屋根と言うらしいけど。

東京都心は、地震が多いからか、昔から、瓦屋根を見かけない。
スレートでなくても、瓦ではないなぁ。

ところで、大雨で、大迫力な大災害になってしまいましたねぇ。
犬が2匹、自衛隊員に救助されるのを見て、うれしくて泣いちゃいました。
犬猫をおいてけ、な〜んて言われたら、一緒に運命に身をまかせた方がましだから、救助拒否しちゃうぅ。
運の良いご夫婦とワンチャン達で、めでたしめでたし。

にゃおん
2015

09月14日 02時13分 ねこねこ2012
No.44
すみません。
すみません。

秋のお花がどんどん咲きあがってきて
カメラと一緒に駆けずり回っておりまして・・・・

こちらも 気になりながらも放置状態。

すみません。
すみません。

かなさんは いつも 即・レスくれるのに
ごめんたいね。
ぺこぺこ。

さて。

ねこめの冷蔵庫。

具だくさんのお味噌汁。
牛丼の具。
アジの南蛮漬け。
さんまの生姜煮。
朝食のおとも、具だくさんのトマト・スープ。

が、入っております。

冷凍庫には
サバのごぼさんと一緒にたいたん。

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!

いったい だれが食べるねん。



このところニュースがあまりに酷いので
もうEテレばっかりみています。

7時からの(朝のね)
シャキーン!は 対象が小学生みたいなのですが
ちょっと コボケのはいった ねこなんぞがみていても
とっても おもしろい。
クイズなんか ホンキで参加しております。

たははは・・・・


09月19日 20時26分 ねこ
No.45
ねこさんのおウチに行ってねこさんの冷蔵庫の中身を食べたいです!

今晩はさんまの生姜煮作るよ♪
圧力鍋が欲しいな~。

このところ北海道暖かいです。
20度超えしてます。
朝晩は寒いけど昼間はポカポカ。
とても過ごしやすい季節だよ~。

スーパーには柿も並んでいよいよ秋だね。

そういえばシルバーウイーク期間中なんだね。
我が家は旦那さんお仕事なので変化なしです。
昨日はお休みだったので実家方面のお墓参りに行ってきました。
海岸線を車で走ると気持ちいいよ~♪
実家方面までのドライブ、いい景色が広がってます。
THE北海道!

実家方面に行ってももう実家は廃墟なのでお墓参りして懐かしいケーキ屋さんでケーキを買って帰って来ました。

懐かしい味を求めて買いすぎたのでデブると思います!
食べ終わったら引き締めないとね。

膝が痛くて運動できないのが困ったんだよな~~。
最初は治るだろうと思ってたんだけどぜ~んぜん治らない。
しゃがめないのって結構不便。
正座が出来ないのも不便なのだ~。
原因が見当たらなくて、老化のようなので、これも一種の更年期症状なんだろうな~。
治るといいな。。
09月21日 09時07分 かな
No.46
北海道オホーツク海沿岸のドライブ、いつかしてみたいいニャー。
でも、絶対に夏! ~(=^‥^A

砂糖を入れないアイスクリームを手作りして、食後のゼザートに食べてます。
甘くないのに、おいしぃ。
材料は、卵黄、牛乳、純生クリーム、コニャック。
コニャックは、香り付けよん。
わずかに含まれている乳糖の甘みを甘いと感じられるようになったみたい。~(=^‥^A
30年前のヒット商品、「どんびぇ」で作ってます。

膝痛は、禁煙メタボ中は、ずっとありました。
痛いだけでなくて、膝が固まっていて、ぼきっと折れそうで怖かった。

家の中の階段の下る時は、一段ずつ、膝をおさえながら、壁に手をあて、おそるおそる、みたいな。
90歳の年寄りか?
と、一人つっこみをしてた。

確かに、正座ができないっていうか、膝が折れそうで、しなかった。
正座もどきのための椅子なんていうのも購入したっけ。

体重が減った去年から、膝の問題がすっかりとなくなりました。
スロジョグ開始時も、膝問題は抱えていたけど、スロジョグだからできた。

喫煙歴のない友人達も、体重が多めの人は、皆、膝を痛がってるよぉ。

食べる事が趣味の人生をやっていたので、友人達も体重多めの人ばかりなんです。
一人だけ、適正体重で、ウエストしまりまくりの友人がいますが、彼女は、この10年間、走りまくりで、マラソンが趣味の人になってる。

膝問題は、白髪同様、可逆性のある老化現象だと思います。
体重が適正体重になれば、治る可能性が高いと思うニャー。


ねこさんとこの冷蔵庫は、いつも、美味しそうな和風手作りお惣菜がてんこもり。
炭水化物抜きで、お惣菜だけ食べれば、たぶん、痩せる、と思う。~(=^‥^A
でも、ねこさんのお惣菜は、ゴハンに合うものばかりぃ。

にゃおん。
2015

09月21日 15時31分 ねこねこ2012
No.47
>でも、ねこさんのお惣菜は、ゴハンに合うものばかりぃ。


にゃ!
そうなんです~~~。
でもね、でもね、
ご飯は玄米2合と白米1合の混ぜ炊きで、
その3合を7日で食べてるの~~。

これを続けてすこすこ体重がおちたときに
とんでもなく ジャックなものが食べたくなるぅ。
で、
無理せず食べます。

1週間で1キロくらいの増減はあたりまえにありますが
気にしないことに。

おお、身体が欲しがっとる、ってね。


今年は去年と違って天候が良いのか
野菜や果物が強烈にヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ 。
梨なんて、1個98円(税抜)くらいのモンでも
と~~~っても 甘くてシャリシャリ。

ありがたし。


膝はねぇ。

最初にうつって寝込んだとき 筋肉がなくなって
一度座り込んだら立てなくなってた。

激痛で、整形へ。

当時はニュートレンドだった高分子ヒアルロン酸の注入を受けました。
不思議なくらい たちまち ラクになりました。

たまたま わたしが駆け込んだ医者さんが
その他もろもろはYABUだけど、この注射だけは抜群にうまいひとで たすかりましたけど・・・・

その後も痛くなったら「油さそうな、」という感じで
2年に一度くらい注入してましたけど
運動を始めてから 正座までできるようになりました。
(@_@;)

この頃の健康番組では
薬よりも、注射よりも、手術よりも
まず「運動」と言ってますね。

かなさんも
炎症がおさまって、痛みが鈍くなったら
少しずつ少しずつ 可動域をひろげるように動かしたほうがいいと思いますよ。

もし、軟骨がすり減っていても、最近では「再生する!」という
方向らしいです。

医療の世界もさまがわりしていますねぇ。

お大事に。



   2015(今度はまちがえんとこ)

09月21日 16時59分 ねこ
No.48
ねこねこさ~ん!!

オホーツクの海岸沿いドライブは冬もお勧めだよ。
流氷の季節ね。
海が真っ白。
海に見えない。
何であんな広い土地に家一つ建ってないんだろう?って思うかも~。

膝・・・。体重だね。
一番手っ取り早く治すには体重落とす事だね。
ケーキ食べてる場合じゃないね。
すんごく美味しかったから全く後悔ないんだけど(笑)

ねこさん。
ヒアルロン酸も打つんだけど入れるときに痛いばかりでその後筋肉が炎症起こしたりしちゃって全然ダメ・・・。

もうどうすりゃいいのさ!?って・・・体重だね。

本腰入れて体重落としますか~。

連休明けに整形予約入ってるんだ~。
痛い事ばっかされるからもう嫌だ。。
行く前より行った後の方がびっこ引いて帰ってくるというね・・。

痩せよ。。

体の為に少し頑張らなきゃという気が起きてきた。
09月21日 20時06分 かな
No.49
自分がTVの健康番組などから拾ってきた情報です。
痛い痛いときは ここからやってました。
同じく 変形性膝関節症で辛がっていたネット友さんに乞われて
教えてさしあげたら、とても喜んでくださったのを思い出し
メモ書きをごそごそ探してきました。


手術
の 前に
薬・装具があり
その前に
患者教育・運動(大切)・減量

と 書いてあります。

「運動」は2~3週間続けると痛みが緩和します。

以下、その方法。

あおむけに寝る。
片足おって、もう片足をまっすぐ伸ばす。
伸ばした足を10~20センチ上げ、5秒間保持。
おろして3秒休息。

*****20回1セット。1日3セット。


横向きに寝て下側の足を軽く曲げ、上のはまっすぐ。
まっすぐのほうを10~20センチ上げて5秒間保持。
3秒休息

******20回1セット。1日3セット。


ほかには 寝て、片足を胸にぎゅっと近づける。
両足伸ばして足の裏側に手を伸ばす

ということが書き留められています。


参考にしていただければ幸いです。にゃ!



PS:体重をおとすのは必要かもしれませんが、食べないことで
   筋肉をおとしてしまうのは逆効果です。
   次回は筋肉について・・・・see you again

(このスペルであってたかな?)

09月22日 12時07分 ねこ
No.50
ねこさんありがとう♪

運動ね。運動と言えるかどうか解んないのはやってるんだ~。
筋肉付けるためにね。

片足おってとか片足を胸に付けるとかは膝が曲がらないから無理なんだけど、椅子に座って足を10センチくらい上げて数十秒ってのはやってる。

とにかくもう少し曲がるようになりたいわ~。
普通にしてたら痛みはないんだけど曲げるとね、曲げれないんだけど・・・。

レントゲンも全然なんでもないんだけどね~。
とにかく訳解んなく炎症起こすみたい。
訳解んないの最近色々だからさ~。
そういうお年頃なのかと最近悟ったよ。

又正座ができる日が来るといいなと思うけど、もう無理なのかな~!?とも思ったり。
色々です。

体重は落とすよ~。
5キロは落とすつもり。
今の体重の前に4キロ落としてるからそこから5キロ。
頑張るわ。
09月22日 19時42分 かな
No.51
おはようございます。

そうよね、かなさん。

一番さいしょに整形へ飛び込んだとき、
「座ってお待ちください」と言われるのへ
「いいえ。立ってたほうがラクなんです」と返したことを思い出しました。

のど元過ぎればなんとやら。
たはは・・・・


もうひとつ思い出しました。
座って足を前に投げ出して
あるいは椅子にすわって、片足をまっすぐにして
すねぼんさんの丸いところを周辺からそおっと触ってみます。
丸いところが かすかに むにゅむにゅ動くのがわかりますか?

その周辺を手の指で それぞれ反対方向から 押し上げるように
指圧します。
すねぼんさんを支えている周辺の筋肉というか 筋というか
それのコリをほぐすマッサージです。

きもちがイイですから
やってみてください。


おせっかい (=^・^=)おばさんでした。


09月23日 08時10分 ねこ
No.52
ここへきて「えっ!?」

レントゲンでは異常がないの?
じゃ、膝関節変形症じゃあ ないのね!?

それだったら、軟骨がすり減ってるのが一目瞭然だから。


あっらー。
じゃあ、やっぱり 膝および足の筋肉をつけることで
かなり改善しますよ。

むかしお相撲さんの「ウルフ」が
しょっちゅう肩を脱臼していて
筋トレで ガラスの肩に筋肉の鎧をつけた、って有名なはなし。
わたしはアレにひどく感銘を受けています。


ちょっとずつでも頑張ろう。
嘆くのは すべての方法を試してみて
でも
どうにもならなかったとき、のみ。

(*^^*)

09月23日 08時16分 ねこ
No.53
ねこさん。
マッサージやってみるね~♪
ありがとう(*^^*)

レントゲン異常なし。
そうなの。2件とも異常なかったから異常なし。
言われることは・・・加齢!?

治るかな。筋肉つける運動してみるわ。
とりあえず明日整形予約の日。
もう行きたくないんだけどね~なかなか予約取れないのと予約を入れられるという事はまだ治療が必要なのかな?と思ってね。
もう少し通ってみます~。

色々な所に色んな症状が出てきてるけど頑張るわ。
あまり気にしないようにしたいな。
医者にはね~色んな症状「やり過ごせ」って言われたわ。
09月23日 13時00分 かな
No.54
皮膚問題で、血液検査の結果、何もでなかった時、「老化現象ですね。」と、医者から、初めて言われたのは、30代前半だった。

40歳になる数ヶ月前、両足の甲に肉まん大のむくみが出現し、全身もむくんでいて、朝起床時にも、さほど浮腫がとれず、内科で血液検査をしたものの、異常無しで、内科医から「老化現象ですね。」と言われた。
これが最後の医者と検査になったニャー。

21世紀を迎えて以来、自然療法しかやってないにょだぁ。
自分は自分でしか治せない、を実践中。

医者が言う、「老化現象」とか、「遺伝」とかは、意訳すると、「わかりません」ということではないかとぉ。~(=^‥^A
だから、加齢なんていうことは、さほど、気にしなくていいのではないかと、思いま〜す。
現代医療語(なんのこっちゃ?)は、意味不明だから。

最新情報では、老化には、酸化(サビ)と糖化(コゲ)の2種類がある。
酸化なら、可逆性あり。
糖化なら、悪化しないような努力をするしかニャイみたい。

減量は、空腹を我慢するようなものは、長続きしないし、リバウンドの危険性も高い。
経験的には、流行のスーパフードものは、全滅と思う。

ねこねこが実践している、バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食の世界では、「炎症を起こして傷ついた細胞を修復するのは、コレステロールであって、そのコレステロールの原材料になるのは、十分な量の飽和脂肪酸である。」ってことになっているよぉ。

だから、バターやら、チーズやら、生クリームやらを、多めに食べよ、ってことね。
乳製品にアレルギー反応を起こす人は、ギー。

ねこねこは、昨晩も、20グラムのブルーチーズをおかずに、100グラムの無塩バターを食べました。~(=^‥^A
絶好調です。

バター主食を開始する直前まで、目が痛かった。
糖化の結果としての白内障なんだけど、白内障の症状として、眼球のごわつきというのがあって、目を開けていても閉めていても、痛い痛い。
ドライアイのもっとひどいやつみたいなやつ。
バター主食を開始して以来、徐々に、目の痛みが緩和し、今は、ほとんど痛みがなくなりました。
自力でヒアルロン酸がつくれちゃってるみたい。~(=^‥^A

にゃおん
2015

09月24日 00時42分 ねこねこ2012
No.55
ねこねこさん。こんにちは~♪

今北海道の気候滅茶苦茶気持ちいいよ~!

しかしねこねこさんの病院行かない生活スゴイな~。
私ももう少し様子を見てから行けばいいのかもね。
気になる所があるとすぐ病院行っちゃうからな。。
持病も抱えてるから尚更かもね。

気になる症状とかあっても行かないのかな?
その前にそういう症状がないのかな~。

前にお医者が言ってたよ。
西洋医学もたかだか数百年。
だからまだまだ解ってない病気もたくさんあるよ~ってね。

ところでねこねこさん。
今の食生活ずっと続けるの?
それとも期間はあるの?
それが終わったらどうやって維持するの~~??

炭水化物減らすのはなかなか難しいね。
炭水化物が主になるメニューも多いから。
こういうのは次の日に調節とかすりゃあいいのかな~!?
難しいわ~。
09月24日 10時00分 かな
No.56
ねこねこの「病院へ行かない生活」は、「自分のことは自分がわかる」というのが前提。

とはいえ、幼少時から歯科医(処置歯、差し歯だらけ)と眼科医(眼鏡とコンタクト)だけは、はずせない。
些細な事(例えば、クラウンがはずれたついでの、根幹治療とか)とか、一応、歯科医の提案通りに進めていくけど、途中で、「違う」と感じたら、ねこねこの方が提案して、その通りにしていってもらう。
例えば、歯科医は、今すぐに根幹を充填することを提案しているが、
ねこねこは、今すぐに充填すると痛くなると感じるので、ねこねこが「充填しても大丈夫」と感じた時点で充填することを提案する、ということ。
歯科医は、「充填しても大丈夫」なんて感じることは絶対にない、と言いはっていた。
が、しかし、実際、約2年後、「充填しても大丈夫」と感じた時がやってきて、痛みなく、充填できて、問題なく、新しいクラウンをかぶせることができたのだぁ。
奥歯だったので、2年間、右でかめなかったけど。~(=^‥^A

自分で自分を知る、自分で自分を感じる、自分で自分を治す、という訓練や勉強は、もちろん、15年以上、やってますよぉ。
一人では無理と感じる時は、専門の自然療法家に相談したりもします。

バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食は、いつまで続けるのかは未定。
とにかく、飽きないから、継続できちゃう。
糖質以外なら、嗜好品として、食べたい時に食べてるので、我慢している感じは、まるでないし。

小腹が空いても、バター30グラムも食べると、空腹でなくなるので便利だしぃ。
1日に1回しか、料理しなくていいのが、楽チンでたまらない。

脱禁煙メタボを決意するまでは、炭水化物がメインのメニューばかりでしたよぉ。
カルボナーラ、チャーハン、カレーライス、天ぷら蕎麦、親子丼、牛丼などなど。

経験的には、次に日の調節ぐらいでは、間に合わないと思う。
1ヶ月に1回ぐらい、炭水化物を食べてもいい、くらいでないと痩せない。
でも、急に手放しても、体がびっくりして、不具合がおきます。

とにかく、炭水化物がメインのメニューはやめる。
ゴハンは、1日1膳ぐらい。
ねこさんが、たぶん、それくらいでないかと思う。
3合を7日間で食べてるのだから。

にゃおん
2015

09月24日 22時44分 ねこねこ2012
No.57
歯科医と眼科医には行くのね。

歯科も自分の意見を言ったら言うとおりにしてくれるものなのね~。
そうか。そうなのか。

>とにかく、炭水化物がメインのメニューはやめる。

難しいんだよね~。
旦那さん好きだからね。炭水化物。
なのにま~ったく太ってない。
これってどうしてなの???
炭水化物もたっぷりすぎるほど食べて寝るまでおやつ食べてても全く太らないの。
何で?
身長178センチ。体重56~58キロ。
何で何で~~~~!!!!!!

この間のお稲荷さん&かっぱ巻きメニューの時二人で3合食べたよ・・・。
まぁほとんど旦那ではあるけどさ~。

和食中心メニューが続くときはゴハン1日1膳くらいだと思う。
ただそのメニューが続かない。

はぁ。どうやって痩せようか・・・。

わぁおん
2015

09月25日 12時24分 かな
No.58
連続ですみましぇん。

私ねよく喉が腫れて化膿して熱出すのよ~。
まぁ今もやらかしちゃったんだけどね。

そこで聞きたい!

喉が炎症起こさない良い方法はないんだろうか?

これも婦人科系手術後に太りだしてから出だした症状なんだよね~。

やっぱ痩せないとだめなのかしら・・?
09月25日 16時32分 かな
No.59
喉の腫れでも、発熱でも、症状は、自分から自分へのメッセージ。
「病気だよぉ。治してぇ。」というメッセージ。
病気を治せば、症状も出なくなる。
喉の炎症という症状が、起きなくなる。

病気とは、自然治癒力の滞り。
というのが、自然療法界のとらえかた。
だから、自然治癒力が滞らなくすればいいのだぁ。

かなさんの自然治癒力は、何によって滞るの?
滞らせる原因は、1個ではないよ。
5個は、思いつくはず。
実際は、10個も、20個もある。

外科手術は、自然治癒力を滞らせた原因の1個だったとは思います。
どんな外科手術でも、体が冷えるらしいよ。
だから、温める。
芯からあたためる。

ねこねこは、ヤバイ! とかんじたら、こんにゃく湿布をする。
かなさんには、下腹部と背中の腎臓部あたりに、こんにゃく湿布すると良さそう。

かなさん夫は、痩せすぎじゃないのぉ?
178センチなら、70キロあたりが適正体重のような。
胃腸が弱い?

高糖質食で痩せている人は、たいてい、胃腸問題があるんで、痩せている。

経験的には、真剣に取り組まないと、少しも痩せない。
ねこねこは、かなり真剣に取り組んでいたのに、なかなか痩せなかったし。
太る、ということは、胃腸が丈夫という証みたいだから。

胃腸が弱いのに太る人もいる。
こういう人は、ホルモン問題をかかえている。

いずれにしても、適正でない体重は、病気の原因の一つだと思う。

にゃおん
2015

09月26日 00時07分 ねこねこ2012
No.60
ねこねこさん、ありがとう。
何回も読み返しました。

思い当たる節は・・・たくさんあるね。
生活改善、必要だと思いました。

その中の一つ。
又体温め生活始めようとも思ったよ。
まずは冷たい飲み物やめましょう。

適正体重に戻すために暴飲暴食やめましょう。

ウチの旦那さん、胃腸弱いのかな~?
本人に聞いたら弱くないとは言ってるけど食べたらすぐトイレ直行みたいな人だわ。
下痢ではないらしいけど。
それが旦那の母も妹も同じ体質&同じ体型なんだわ~。
ものすごい量を食べるんだけど、私なんかの倍は食べるんだけど痩せてスラ~って感じ。
トイレはすぐに直行ね。。
健康問題は今の所は特にないよ。

私はあんまり胃腸は強くないと思う。
だからやっぱりホルモン系だと思う。

ホントに適正でない体重は病気だね。
私もそう思うわ。

わぉん
2015
09月26日 09時25分 かな
No.61
かなさん夫みたいな体質な人、たまに耳にする。
炭水化物大食で、ところてん排便で、痩せ過ぎている人。
大食だから、おのずと繊維質の過剰摂取ということにはなっているだろうから、ところてん排便なのは、うなずける。

肥満が減量するよりも、痩せ過ぎが増量する方が難しい、らしいよぉ。

痩せ過ぎの人って、痩せ過ぎが気にならないのかな?
太めの人って、たいてい、太めであることを気にしているもんね。
標準体重で、少しも太めでない人もまで、気にするし。

ねこねこは、すでに、ほぼ目標を達成しているんで、標準体重な人になってるぅ。
しかし、標準体重と適正体重は違う。

筋肉量が多めの人は、適正体重が多め。
ねこねこみたいに、体脂肪が多めの人は、適正体重が少なめ、ってことになる。

ねこねこは、適正体重までは、あと2.5キロ。

目標までは、あと0.5キロなんだけどね。
目標体重は、禁煙を開始する前の体重ってことに、おのずとなってしまっていただけお。

しかし、体重が減ると、楽だから、おのずと、楽しい。

こんなに素早く減量できたのは、生まれて初めて。
減量歴は、ものすごくあるから、いろんな減量法を経験してる。
ほとんどの減量法が、ゆるめの糖質制限と運動を組み合わせたものだった。
今回のは、運蔵ゼロだけれども、糖質ゼロ。
画期的。

糖質ゼロの世界は、禁煙継続の世界に似ている。
どんどん楽になって、どんどん自由になっていく感じが、似ている。

糖質も、煙草同様、徐々に減らしていって、手放すというのが理想的。
体と脳を、徐々に慣らしていくという方法。
ねこねこは、煙草も離煙パイプでそれを実践したけど。

離煙パイプ喫煙歴550日。そして、禁煙開始。
糖質制限歴900日。そして、糖質ゼロ食開始。

毎日、たっぷりと高脂質なものが食べられて、簡単に幸せになれてます。
やせて、体が楽だしぃ。
猫がかわいいしぃ。

ニャンズも、肉とバターの手作りフードよん。
飼い主と同じ。
って、飼い主が、ニャンズの食事と同じになった。~(=^‥^A
ニャンズの食べるのは、生肉だけど。

どんな方法でもいいから、適正体重になろう!
3年後の達成でいいから。

にゃおん
2015

09月29日 22時34分 ねこねこ2012
No.62
痩せ過ぎね~、本人全然気にしてないね。
あの人性格的に自分にコンプレックスみたいの全く持ってないと思う・・・。
ポジティブ!?
あの性格羨ましいのです。

私の標準体重というか調子が良かった頃の体重はいつのだろう?と考えたら多分妊娠前、出産後数年間の体重かな。

その頃に戻ろうとしたらかなり痩せなきゃ無理だわ。。

昨日の夜全く炭水化物摂らなかったんだけど、昼は食べたんだけどね。
今朝少し不調だったんだよね。
起きにくいし軽くめまいも。
一気に炭水化物減らしたの関係あるのかな~???
それともただの更年期症状か。
少しだけでも食べれば良かったかな。。

今晩はカレーの予定だからご飯も茶碗に軽く一杯くらいは食べる予定です~。

3年後か~。
もう少し早く痩せたい・・・(笑)


わぁおん
2015
09月30日 11時20分 かな
No.63
福山君結婚ショックで、くらくらしている、ねこねこです。
心の夫だったのにぃ。~(=^‥^A
キムタク結婚ショック以来の打撃だわぁ。
次の心の夫は、岡田君(V6)にしておこう。
岡田君、お願い、誰とも結婚しないでぇ。~(=^‥^A

糖質制限って、極端にやると、低血糖状態がおきて、めまい、悪寒、だるさなどの症状が出るらしいよぉ。

糖質は、1ヶ月間に1割ずる減らすのがおすすめ。
順調にいけば、10ヶ月後には、糖質ゼロってことになるわけだし。
ねこねこは、計算通りにはいかなくて、900日もかかったわけだけど。

減量も、禁煙同様、ケースバイケースだね。

ねこねこは、何でも時間がかかるけど、かなさんは早くできるかも。
とはいえ、焦りは悪化要因だよぉ。

カレーも、カレー部分を多めに食べて、ゴハン少なめにする、ってところから。

にゃおん
2015

09月30日 19時18分 ねこねこ2012
No.64
2012年夏、あまりの禁煙メタボぶりに泣いていたら、ズッコさんから、kirokuboへの参加をすすめられて、とりあえず、メタボぶりの記録を開始。
すぐに、3日坊主。~(=^‥^A

1年後の2013年9月、スロジョグの開始時に、kirokuboもさりげに再開。
そして、また、3日坊主。~(=^‥^A

2015年初夏、バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食の開始時に、またまた、kirokuboを再開。

kirokuboは、2年前の記録を削除しないと、入力ができない仕組み。
だから、さっき、本日のデータを入力する際、2年前の10月の記録を削除した。
2年前の10月、ちょうど、スロジョグを開始した頃だけれども、現在より、6キロ以上も重い。

毎日、1時間のスロジョグをして、1日1食の糖質制限低カロリー食だったのに、3ヶ月で、たったの2キロしか痩せなかった。

記録をみると愕然。
このたびのバター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食は、運動ゼロで、4ヶ月半で、5キロも減量してるしぃ。

高脂質なんで、毎日、横にならなければならないほど、満腹だし。
精神的満足度が大きい。
糖質はゼロだけど、バターとチーズは食べ放題。

満腹になるたびに、幸せ。
痩せて、幸せ。
猫がかわいくて、幸せ。

痩せて、見た目もよくなったし、動きやすいし、おしゃれが楽しいし、体調がすこぶる良いし。

適正体重になると、心身が安定すると思うニャー。

にゃおん
2015

10月04日 23時31分 ねこねこ2012
No.65
いや~寒くなりました。
最低気温は10℃以下。今朝は7℃とか。
最高気温は14℃です。
少々鼻垂れです。

ねこねこさん福山ショックだったのね~。
私意外と平気だったよ。
キムタクの時も平気だった。
私のターゲットが若い人みたい。
向井理が結婚したときボーゼンとなった。
今は綾野剛がもしも結婚したらかなりのショックだろう。。

最近は少し食べ過ぎないように出来るようになってきてるよ~。
ちゃんと止めれるようになってきた。

メニューは炭水化物は多いけどね。

昨晩は餃子。皮が既に炭水化物。。
でもご飯は控えめに。

今日は旦那さんが午後から出勤なのでお昼はチャーハン。
もろ炭水化物。
旦那さんはチャーハンだけじゃ足りないのでカップ麺もプラスします・・・。

今晩は何しよう・・。
頂いたかぼちゃがあるので煮つけようかな。
後は残った餃子。
メニューを考えるのが何より苦労かもね。
それに比べるとねこねこさんはメニューには苦労しなさそうだからいいな。

地味に痩せます~。

わぁおん
2015
10月05日 10時32分 かな
No.66


にゃーにゃー

いろいろあって、パソコンの履歴削除やら
IEのリセットやら やったら
パスワの設定をいちから やんなくちゃならなくて・・・・

なかなか 
入室できませんでした~~~。

ふぅ
やれやれ。

もう7は限界かしらねぇ。
いや ねこの おつむりが 限界なのかしら。

みなさん マシンは何を使ってらっしゃる?

すでに10にされたかた
いらっしゃる?
使い勝手はいかがかしら。

売れ残った8.1が バーゲンされてて
食指がうごいたけれど
必要なものをカスタマイズしていくと
それなりの お値段になっちゃうのよねぇ~~~

う~~ぬ
悩む。

ったって、我慢するしかないんですけどね。(笑)


10月05日 12時45分 ねこ
No.67
ねこねこは、Mac。
毎年、OSがバージョンアップされていて、無料でできるんだけれども、うっかりとアップすると、使用しているソフトが使用できなくなったりするんで、しない。
だから、2011年購入時の、スノーレオパードっていうやつのまま。

その後、ライオン、マウンテンライオン、マーベリック、ヨセミテとアップされていって、つい最近、エルキャプタンが出た。

さすがに、スノーレオパードのままだと、インターネットではついていけないところが出てはきている。
でも、さほど困ってないから、やっぱり、いじらず、このまま。

Win.も、7を、MacのBootcampにインストールして、使用している。
1ヶ月に1回、法務局のオンライン供託にしか使用してないけど。

7も、システムだけ、2011年時に購入して、インストールして、そのまま。
10に無料でアップできるよぉ、みたいなお知らせが出てくるけど、Mac同様、無視。
今までできていたことができなくなる可能性が高いから。
特に、法務局もの。

7だと、ついていけなくなっている部分があるのぉ?

にゃおん
2015

10月05日 16時36分 ねこねこ2012
No.68
我が家は7です~。
そしてパソコンは全然わかりませ~ん。
最近何故か不調です。
原因は・・・もちろんわかりませ~ん。

どうしたもんやら・・・。


今日はかぼちゃの煮物が美味しくできたよ~♪
ホクホクだで~!
10月05日 18時29分 かな
No.69
おこんばんは。

やぁ~~~もぉ~~~また~~~ハネられちゃったい。

ねこねこさんは 多分 マックだろうなあと思ってました。
マックって、噂にたがわず 壊れないのねぇ。

かなさんチの7も不調ですか?
お互い /(-_-)\ コマッタァ・・・ です。


北海道では峠で降雪とか!

日本は長い国なんだなぁ~~と あらためて思います。

こちらは きのこの季節にはいりました。
一年中出回っているきのこですが、
秋はことのほか うまい、と思うのは わたしだけ?

10月07日 22時06分 ねこ
No.70
はねられるって、何? ~(=^‥^A

オールドMac を8年間使った経験あり。
1995~2003。

その後、諸事情があって、しぶしぶと、Winへ。
3年おきに壊れかけて、買い替えて、8年間の間にWin機を3台も買うはめに。

2011年夏から、Mac に返り咲き。
確かに、持ちがいいと思う。
また、8年くらい使えますように。

松茸とかトリュフは、秋ならではよねぇ。
縁が無いけど。~(=^‥^A

急に寒くなったので、鍋、開始しちゃいました。
高脂質食続行中だから、豚バラ鍋よん。
シメジ(1年中売っている)も入れて、秋の風味。
味噌で仕上げて、たっぷりとバターを入れ、自然に溶かして出来上がりぃ。
味噌とバターは、相性がいい。

秋のきのことバターも、相性がいいよぉ。

昨年は、ぷーぱぱレシピの餃子鍋にはまったけど、バター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食の今年は餃子は御法度なのだぁ。

しかし、まったく、糖質への欲求が出て来ない。
すっかり、しっかり、脱糖質中毒ができてるんかな?
とにかく、こんなの、生まれて初めて。
糖質の無い秋も、生まれて初めて!

にゃおん
2015

10月07日 22時56分 ねこねこ2012
No.71
台風がきております~。
北海道は台風は慣れてないからなんか、怖い・・・。
早く過ぎ去って欲しいな。

今日は旦那さん出張なので峠も通るから心配なのよね~。
タイヤは変えていかないようだけど、大丈夫かな・・。
今日の最高気温は12度です。

ねこねこさんの豚バラ&きのこ鍋美味しそうだね~♪
味噌バターは合うよね。
味噌バターラーメンとかあるしね。

私はこの間餃子を作って食べました。
旨かったです。
糖質欲します!

ところできのこって何に入るの?野菜?糖質じゃないよね~。
きのこは・・・きのこ?
10月08日 09時22分 かな
No.72
台風がきております~。
北海道は台風は慣れてないからなんか、怖い・・・。
早く過ぎ去って欲しいな。

今日は旦那さん出張なので峠も通るから心配なのよね~。
タイヤは変えていかないようだけど、大丈夫かな・・。
今日の最高気温は12度です。

ねこねこさんの豚バラ&きのこ鍋美味しそうだね~♪
味噌バターは合うよね。
味噌バターラーメンとかあるしね。

私はこの間餃子を作って食べました。
旨かったです。
糖質欲します!

ところできのこって何に入るの?野菜?糖質じゃないよね~。
きのこは・・・きのこ?
10月08日 09時22分 かな
No.73
おいおいパソコン、いい加減にしてくれよ~。
1回しか押してないぞ~。

これも2個上がるのかな・・・。
本当にパソコン変。

削除できないの。ゴメンネ~。
10月08日 09時24分 かな
No.74
だはははは・・・・・

かなさんの嘆き、わっかるわぁ~~~。

わたしも入室しようとするたんびに
アドレスかパスワが違います!って怒られるのよ。
クーキーの削除、IEのリセットまでやったのにねぇ。

もう たんびに
パスワを書いてある帳面をひっぱりだして
こてこて打ち込むの。

や~~~~ね~~~~~も~~~~~。

宝くじが当たったら、マックに乗り換えたい。
夏に 初めて 売り場でマックにさわったけど
「今なら、間に合う・・・かも・・・・」
って、思いました。
操作が微妙に違うのよね。

しかし
当たりませんことよ。(笑)


味噌バター
うまそうなりぃ。

ところで、
たんぱく質を有効利用するには ビタミンDが欠かせないのですが
きのこ類、海藻類には それが豊富なのですって。

こんだけ陽にあたってるんだから
大丈夫、と 過信していたら
わたし、Dが足りてないんだって!

びっくりしたなぁ~~~もぉ~~~~。


10月08日 12時10分 ねこ
No.75
1995年の初Macは、一財産を投入した感が強かったけど、今時は、imac やら、mac book とか、アップルネットストアの金利ゼロキャンペーンの時に、12回払い、毎月1万円支払いとかで、買えちゃうよぉ。

実際、Macbookpro、そうやって買ったし。
メモリ増設したり、タイムカプセルを同時購入したり、one to one サービスをつけたりしたから、毎月の支払いが2万円の12回払いだったけど。
でも、金利ゼロだっただから、気分が楽。

アップルストアのサイトをちょくちょくとのぞいていると、金利ゼロキャンペーンに遭遇するよぉ。
年に3回はやってる。
おすすめです。

写真とか、絵とか、動画とか、画像は、断然、Macの方が奇麗です。
どのspecでもね。
これが、OSの差だと思う。

Macは、いつでも、どこでも、間にあうよぉ、
Winより、操作が簡単だから。
何をやるにしても、Win よりも、1ステップは操作が少ないので、楽。

ところで、きのこ。
きのことこんにゃくと言ったら、昔から、ゼロカロリーのダイエットフードとして有名よん。
なんせ、16歳時以来のダイエッターですからね。~(=^‥^A
えばることじゃないけど。

きのこ、何類かと聞かれたら、菌類? ~(=^‥^A
植物じゃないから、野菜と言えないし。
糖質ではないけど、繊維質ではあるね。

きのこ、ビタミンDが豊富なんだぁ。
で、バターは、ビタミンAが豊富。
ビタミンAを有効活用するためには、ビタミンDが必要。

豚バラ肉きのこ味噌バター鍋、かなり、理にかなっているぞぉ。
きのこのビタミンDで、豚バラ肉のタンパク質とバターのビタミンAが有効活用できる。
でもって、豚肉のB1で、十分なエネルギーが作成される。
で、少々のLカルニチンも含まれているから、脂肪が燃える。
さらに、高脂質食な上に、飽和脂肪酸がたっぷりだから、痛みのある症状が改善するかもぉ、

豚バラきのこ味噌バター鍋、痩せるし、痛くなくなるし、いいかもぉ。
美容と健康のために、高脂質、中タンパク、低糖質をここごがけると良いね。
高脂質だと、腹持ちがいいしぃ。

にゃおん
2015

10月08日 23時15分 ねこねこ2012
No.76
お久しぶりです~。
パソコン不調の原因が解ったよ。

なんとなんと「マウス」マウスがおかしかったらしい。
マウス変えたら治った模様です!

そんなこんなで季節がまた一段階進んだ気がします。
毛布入れて寝るようになったよ。
夜中顔が寒くて少し鼻垂れです。
季節の変わり目にマジで弱いわたくしです。

ビタミンD。
干し椎茸とか、きのこを干すとDが増えるんじゃなかったっけ?
私の知識は当てにならんけどね~。

そういえば私またヘナ染めに戻るつもり。
やっぱ更年期とか色々考えてね。
今度染めるときはヘナります~。

あ~っ風邪気味で眠たい!

わぁおん
2015
10月15日 18時52分 かな
No.77
マウスを最後に利用したのは、約14年前。
まだ、有線の時代だったゆえに、ある日、その線がかみちぎられて、床にごろりとおちていた。
電線コードをかみちぎるのは、むろん、ニャンズです。

オールドMac時代だったけど、しばらくは、マウス無しで、持っていたペンタブレットで用を足した。
その後、Win のノートにして以来、マウス不要の人になってしまったぁ。
Macbookpro にかえりざいてからも、むろん、マウス不要。

マウス使用時代は、よく、腱鞘炎になってました。
医者に行かないから、自己診断だけどねぇ。

ねこねこは、更年期はむろんあったけど、更年期障害はなかったぁ。
更年期障害のない更年期を迎えるための努力を、40歳ぐらいからしたからねぇ。
努力といっても、単純に、脱化学薬品だったけど。
ヘナ染めも、脱化学薬品の一つでした。

にゃおん
2015

10月18日 02時48分 ねこねこ2012
No.78
季節がまた進みました。(多分)
寒いよ~っ!

そろそろ氷点下になりそうです。

皆さんの最近の服装はどんなかな?
私はまだノースリーブの薄手のヒートテックに七分袖の服。
下はおパンツの上に一部丈のヒートテックを重ねばき。
その上にジーンズ
普通の靴下。
外出時にはこれに一枚秋用かな~!?そんな上着を羽織って出かけます。
まぁすぐに車だけどね・・・。

そろそろ中は半袖にして服も長袖かな~。
下も中は五分丈にしてジーンズかな。

季節が進む事に服装も変えて行かないとね~~。

わぁおん
2015
10月21日 19時56分 かな
No.79
じわりじわりと、秋が深まる。
とはいえ、深夜の今、室温23度。
むろん、冷暖房は不要。

たったいま着用している部屋着は、ナイトアップブラ、七分袖のTシャツ綿100、長袖フランネルシャツ綿100。
下は、ショーツ(ほとんど綿)、12分丈のレギンス綿100、足袋型の靴下(ほとんど綿)。

敏感肌ってほどでもないけど、なぜか、天然繊維にこだわりがあります。
脱化学物質の人だから、脱化学繊維かも?
だね。~(=^‥^A

室温が20度をきったら、寒いので暖房を入れるよぉ。
暖房を入れるぐらいになると、今着ている部屋着の上に、ダウンベストか、ダウンジャケットをはおる。
すでに、数回、暖房をいれた日があるけど、ダウンベストをきたよぉ。

で、下は、今着ている上に、ウォームアップスカートロング(ユ○クロ製)なる巻きスカートをはく。

で、今はいている靴下の上に、フリース靴下をはく。
さらに寒くなったら、その上に、ブーツ形の靴下をはく。~(=^‥^A

外出時は、全とっかえよぉ。
部屋着を楽しみすぎて、色とかピンクまみれだったりするし、猫柄なんていうのもありで、近所のスーパーへも行けない。~(=^‥^A
上から、コートをはおってしまって、ちょっとだけ外出しちゃうこともあるけど。

ほぼ減量を達成したので、おしゃれを楽しむ気分が高まりました。
着れなくなっていた服をひっぱりだしてきて、楽しんでいます。

おしゃれも、寒さ対策も、基本、重ね着、かにゃ?

もう1キロの減量を希望しているので、食欲の秋はひかえめにして、今年は、おしゃれの秋だにゃ。

にゃおん
2015

10月22日 01時20分 ねこねこ2012
No.80
いましばらくの・・・・夏のなごり

数日前は夏日の連続でした。
きのう、きょうあたりは ちょうどよくなっています。

このところ
広島県の民俗芸能「神楽」にはまっています。

ちょっと走ったところのスーパーで
開業20周年記念の 無料鑑賞会が
毎日曜 開かれていますので
午前の部、午後の部 走っています。
カメラかかえて。

昨夜は北方面の小学校体育館にて
某神社の奉納神楽に招かれた団の公演がありました。
夜の8時から・・・
終わったのは日付けが変わってから。
いや~~~~
腰は痛いが 楽しかったぁ~~~。


神楽に興味を持たれた方がYou Tubeでみました、とおっしゃるのですが
神楽の醍醐味は「ナマオト」です。
大太鼓、小太鼓、鐘、笛。

のっけに 笛がぴひょー!と奏で
大太鼓がどん!と打つと
「始まった」と血がぞくりとします。

神楽なんて、と てんで無関心だったわたしが
ここまで ハマルのですから
その魅力は深いです。

ぜひぜひ 他県の方々にも
実際に観ていただきたいものです。

神楽の国、広島県からのお便りでした。

え?
神楽って石見地方、島根県じゃあないの?
はいな。
そこから流れてきた神楽の伝統が
県北で脈々と伝承されているのです。

10月25日 10時05分 ねこ
No.81
神楽。
かぐら。
神の音楽?
東京には、神楽坂っていうところがありまして、かぐらざか、と呼びますが、地名っていうか、坂の名前です。
美味しい肉まん屋、五十番本店があるので有名です。

神楽。
広島県の民俗芸能だったとは、つゆ知らず。
しかし、広島県って、次々と優秀な人々を排出する県ですよねぇ。
芸能人といい、文化人といい、政治家といい、アカデミー人といい。

ねこさんも、ピアノといい、写真といい、神楽鑑賞といい、かなりの文化人、と思う。

化け猫は、無趣味というか、少なくても、文化人的ではニャイなぁ。
趣味というか、日々の喜びは、猫達といちゃいちゃゴロゴロだしぃ。

にゃおん
2015

10月27日 22時35分 ねこねこ2012
No.82
いちゃいちゃごろごろ にゃおん・・・・
よいでは ありませぬかぁ。

ここ1週間、臥せっておりました。

喉がえらえらするなぁ・・・に始まって
鼻水がでるなぁ・・・・
あら、熱がでてきたよ。

風邪の特効薬なんてありませんので
ひたすら、寝て 養生に励んだのですが
咳が酷くなり、あきらめて ようよう病院へ。

も、
尿検査・血液検査・注射に投薬で
諭吉ファイブがかる~~く飛んでいきました。

悲しいぜ。

でもまあ おかげで
今回は肺炎にまでならずに 抑え込めたようです。

病院は咳をする患者さんで ごった返していました。
その中を元気に闊歩するナースさんたち。
感染しないのかなぁ・・・・
不思議やなぁ・・・・


どちらさまも ご用心。



2015

11月03日 20時03分 ねこ
No.83
ねこさん大丈夫?
良くなったの??

季節の変わり目はみんなご用心。
こちらはなんと本日20度超えしたんだよ~!
ビックリだよ。
明日もまぁまぁ暖かいみたいだけどその後の冷え込みが怖い。
週間予報では氷点下気温も・・。
寒暖差は堪えます~。

お大事にね。

私は普段はフツーに主婦業と周期的に母の施設に出掛け洗濯物を持ってきたり愚痴を聞いたり所用を頼まれて済ましたりしてます。
後はケンちゃんとゴロゴロ、ゴロゴロであります!
あっ、もう一つお仕事。
旦那の面白くないオヤジギャグに付き合うのも結構なお仕事です。
これ結構メンタルに来るからね~!

前に病院の先生が風邪ひいてるの見たよ~。
辛そうにマスクして診察してた・・・。

わぁおん
2015
11月04日 19時07分 かな
No.84
ねこさん、おだいじにぃ。

ねこねこも、風邪ひきやインフルエンザひきの人々に囲まれても、風邪もひかなければ、インフルエンザにもかからない自信があるぞぉ。
風邪をちゃんと自力に治すことを繰り返すことで、風邪をひかない体っていうか、病気になりにくい体を手に入れることができます。

自分で自分を治す作業は、1999年から開始して、ほぼ自然治癒が完了と思えたのが、2006年11月でした。
最後の風邪は、喉が激しく痛み、全身が固まり、40度に発熱し、さっさと発汗して、さくっと、1泊2日で完治した。
これが最後の風邪ひきだと、体感できた。

残るは、ニコチン中毒の自力治癒だけだったわけだけど、これには難航して、2012年の開始にこぎつけたわけだわぁ。
しかし、ニコチン中毒治癒の後には、糖質中毒がいたとはつゆ知らず。

ニコチンから自由になると、なぜか、糖質とさらに仲が良くなってしまうもんね。
とはいえ、ニコチンに比べれば、糖質の方がずっと楽な敵だったけど。

今年も、2ヶ月をきってしまったぁ。
どんな年でした?

化け猫にとっては、法廷闘争の年だった。
ねこねこにとっては、脱糖質の年だった。

にゃおん
2015

11月05日 05時57分 ねこねこ2012
No.85
お久しぶりです~♪

ねこさんも復活したようですね♪
何よりです!

しかしねこねこさんの風邪、インフルエンザをひかない自信。
スゴイな~。

私は全くない!むしろひく自信しかない!!
よくひく。しょっちゅうひく。
ねこさんがひいてる間も4日間くらい私もひいてた。

話変わって最近思うんだけどカロリーって減らしても痩せないのかな~!?
ダイエットにカロリー関係ない!?
全然関係ない事はないだろうけどカロリー減らしてもそんなに変化ないように感じる。

カロリーよりやっぱり糖質なのかな!?
ダイエットは奥が深いね~。

今年はどんな年!?
う~~ん不調続きだったな。
四十肩に膝の痛み、蕁麻疹やら夜間頻尿。
次から次への年でした。

わぁおん
2015
11月16日 17時23分 かな
No.86
万年ダイエッターのねこねこです。
なもんで、カロリーについては詳しい。
成人女性の平均的消費カロリー(=必要カロリー)は、あちこちに、2000カロリーと書かれている。
だから、低カロリー食というのは、主に、1500カロリーにしていることが多いし、ねこねこもそうしてきた。

さておいて、食品は、3大主要栄養素である、糖質、脂質、タンパク質のどれか、または、組み合わせです。

例えば、白米は、ほとんどが糖質。
例えば、サンマは、ほとんどがタンパク質と脂質。
例えば、さつまいもは、ほとんどが糖質。
例えば、牛乳やヨーグルトは、糖質、たんぱく質、脂質の順番に含まれているので、なんと糖質食とも言える。

例えば、牛肉赤身は、ほとんどがタンパク質。
例えば、卵は、ほとんどがタンパク質と脂質。
例えば、バターは、ほとんどが脂質。

そして、三大栄養素はどれも、カロリー源です。

摂取カロリーを減らした食事を低カロリー食と言います。
低カロリー食ダイエットは、16歳の時から、何回も繰り返し行ってきたので詳しいぞぉ。

で、結論として、一般的な低カロリー食では、ほぼ痩せない。
最初の数キロは痩せるかもしれないけど、すぐに打ち止めになる。
空腹続きなのに痩せない上に、肌荒れして、髪の艶も悪くなって、「いつも腹ペコなボロボロのデブ」という不幸な人になる。~(=^‥^A

一般的な低カロリー食というのが、昨年、ねこねこが実践していた栄養失調食。
納豆、豆腐、鶏肉、卵、魚、植物オイル、ヨーグルト、野菜、果物、少々の糖質(ゴハン、パン)で構成された食事。
これだと、すぐにお腹がすくので、常にひもじくなる。
で、痩せないしぃ。

同じ低カロリー食でも、今年初夏から実践している栄養豊富食は、痩せる上に、空腹にならない。
だから、ひもじい気分にならない。
おまけに、肌艶、髪艶が良くなる。

栄養豊富食については何度も書いたけど、バター、チーズ、純生クリーム、牛肉、羊肉、豚肉、卵の組み合わせ。

同じ低カロリー食でも、栄養失調食では痩せず、栄養報復食なら痩せる。

にゃおん
2015

11月17日 07時38分 ねこねこ2012
No.87
しまった、栄養報復ではなく、栄養豊富食だってばぁ。~(=^‥^A

栄養報復って、なんか、怖くないかぁ?
いずれにしても、食事法だけで健康的に痩せるのは無理、と経験的に思う。

健康的な適正体重になるには、食事法、有酸素運動、無酸素運動の組み合わせが必要と思う。

ところで糖質。
糖質については、炭水化物と言い方もすることもある。
炭水化物とは、糖質と繊維質が組合わさったもの。
ゴハン、パン、麺類、イモ類は、すべて、炭水化物です。
繊維質の含まれていない、純粋な糖質というのは、自然な状態ではなかなかないかなぁ。
だから、糖質といったら、炭水化物だととらえても問題無し。

よって、ねこねこは、この半年間、脱糖質であり、脱炭水化物ってことよぉ。
チーズ、純生クリーム中に微量な糖質、たまに食べる果物と糖質、嗜好品としてたまに食べる野菜の糖質、嗜好品として食べるクルミの糖質と、糖質ゼロではないけどねぇ。

ねこねこの栄養豊富食は、動物性食品ばかりで、脱植物性食品でもある。
人間は、元来、肉食動物である、という根拠で構成されている食事法だからねぇ。

ねこねこが実践しているのより、ちょいとゆるめで植物性食品も食べるやつは、「パレオダイエット」とかいう名前だけど、興味あったらぐぐってみてちょうだい。

ローマは一日してならず。
16年間かけて、風邪をひかない体を手に入れたのだぁ。
脱化学薬品、脱洗浄剤、脱ニコチンに、16年間の月日がかかった。

最後の仕上げが、脱糖質、になるのかな?
脱糖質の目的は、適正体重維持とアンチエイジング!

心身が健康な、ウエストのくびれた美魔老女をめざすぅ。

にゃおん
2015

11月17日 08時06分 ねこねこ2012
No.88
ねこさんご無沙汰で、お元気かな~?
心配。。

こちらは雪景色です。
もう完全に冬に突入した感じです。
道路も車は走りにくいし、除雪はしなきゃいけないし、私はあまり好きじゃない季節になりました。

季節が進むたびに風邪ひきそうです。。

ねこねこさんのダイエット歴スゴイね。
私は昔は痩せっぽちだったからな。
太りたかったんだ。。
それが今や・・・。

昨日はかっぱえびせんを食してしまい、それだけで体重が増えるという・・。
わたしゃ、かっぱえびせんも食えんのかい!?

芋類も炭水化物なのは解るんだけど芋料理はどうしても多くなる。
芋貰って、又貰ってで芋料理が増えるのです。。

寒くなって体が脂肪を蓄えようとしてる感じがする。
毎日寒いよ~~!
11月26日 10時23分 かな
No.89
心配してくれてんの?
うれしぃ。
でも、あいかわらず、風邪もひかず、元気。

東京も、昨日から、真冬のように寒いです。

昨日の朝、愛Macbookproが、急に倒れ、いじくりたおしたところ、夕方には、なんとか、セーフモードなるもので起動するようになったけど。。。
でも、たぶん、入院、外科手術、臓器交換が必要なんだと思う。
ハードディスクだけが傷んでいるのならいいけど。。。
入院検査してみないとなんとも。。。

入院予約だけはしてみたものの、入院中はどうするの?
入院期間は、最低でも2週間ぐらいはかかりそうみたいだし。
仕事に使っているので、無しというわけにはいかにゃい。

なもんで、清水飛び降りで、新規にMacbookiproを購入したですよぉ。
ついさっき、アップルストアネットで。
明日の午後には届くみたい。

アップルローン金利ゼロキャンペーンをやっていたので、当然利用しました。
24回払いまで、金利ゼロなのだぁ。

愛Macbookproは、4年半、酷使していたので、もうそろそろ、しかし5年は頑張れと思っていたのだけれども、重症みたいだからいたしかたない。

しかし、なんとか、セーフモードで動いているので、おそるおそる利用して、新Macにしっかりと移行するまで、入院は延期することにした。

タイムカプセルなる、しゃれた名前の外付けハードディスクを持っているのだけれども、それに、タイムマシーンなるアプリが、1時間おきにバックアップしてくれているので、データは消失してないので、意外と動揺してない。

でも、Mac内でブートキャンプはっていた、Win7のデータは、手動バックアップなんで、最近、怠っていたから、たぶん、だめだな。
あ〜あ。
といっても、1ヶ月に1回、法務局ものにしか利用してなかったから、たいした怪我ではないにゃ。

そんなんで、愛Macが病気です。~(=^‥^A

芋類も太るよぉ。
痩せるためには本格的な覚悟が必要ってことが、今回のバター主食赤肉卵副食糖質オフ栄養豊富食で、よくわかりました。

にゃおん
2015

11月26日 11時21分 ねこねこ2012
No.90
旧MacBook Pro 15-inchが気絶したのが、11月25日。

新MacBook Pro 15-inchが到着したのが、11月28日。
すぐに使えるようにするために設定したり、仕事用ソフトのバージョンアップ(これも大出費)を購入したり、ダウンロードしたり、さらに設定したり。。。
とりあえず、仕事に支障のないようになったのが、12月5日頃だったかな。

落ち着いたところで、旧Macの処遇をどうしたらいいのかと、ぐぐってみたところ。。。
修理費に、軽く10万円はかかる気配。
これは、ダメ元のDIY修理を試みざるを得ないと覚悟し、予算3万円でいくかどうか、うんうん悩んでいたところ、見つけてしまいました、Macのリコール無料修理。
なんと、ねこねこの旧Macは、対象商品だと判明。
なもんで、無料修理とあいなり、明日、帰ってくる予定です。

無料修理なのをうれしいけど、新Macとソフトのバージョンアップに大出費してしまったので、複雑な気分です。
うれしいような、悲しいような、悔しいような、でも、うれしいような。~(=^‥^A
今日の天気みたいな気分だぁ。
季節はずれに南風がふき荒れ、気温が20度以上まであがり、夕方には北風が吹き始め、急激に温度が下がってきている。

節約のために、仕事用ソフトをバージョンアップせずに使っていたために、MacのOSは、Snowleopardのままだったので、iCloudなどが使えずに不便していた問題も、この度の新Mac購入で解決したし。
と、前向きにとらえることにしました。

にゃおん
2015

12月11日 19時54分 ねこねこ2012
No.91
ごぶです。
メリクリどす。
ぼちぼちムクムク出没しやす。(ぼんずさん風)

ねこねこさん、MACが2台になったんだ。1台の値段で。それはすごい得したね!
僕はMACわからんとです。
ずっとwindowsです。いまだにXp使ってるけど10も使ってる。
しかし、最近のOSはいずれにしてもお節介な気がするな。
クラウドか何かわからんけど、知らんうちに写真やいろんなもんをアップロードしてしまうど。
やらなくていいことまで勝手にやってしまうから、文句言いたくなるんだけど、これは僕の頭が老化してきたということなのかい。
とりあえず無効、無効、みたいなことをいろいろやらないと安心できない。

今年のイブは全然寒くないですね。
どうしたんだろ。というかんじ。
そうは言ってもかなさんとこはそれなりに寒いだろうけどね。

2015
12月24日 22時04分 irukakiss
No.92
メリークリスマス!
イルカさん、ぼちぼち出没、うれしいですぅ。

92コメになると、長くて、コメ欄にいくつくのに、スクロールしまくりぃ。
iPhoneやIPadと同じく、2本指を、しゅるしゅるぅ、しゅるしゅるぅ、ってトラックパッドの上で動かすだけだけど。。。
Winも、今時は、そうなの?

うちにも、こわれそうでこわれないでいるXPマシンとvistaマシンがいますよぉ。
どれも、ノート型だから、邪魔にならないんで、放置。

旧MacBook Pro の方に、ブートキャンプはって、Win7を動かして、1ヶ月に1回だけ、法務局がらみで使用。
Win 10に無料アップグレードしましょうというお誘いが、頻繁に表示されます。
でも、無視。
法務局や、郵便局のソフトが、Win10に対応してないんだもん。
むろん、Macには一切対応してにゃい。

旧MacのWin7ブートキャンプのデータは無事でした。

FB行って、スカイプ行って、twitter行って、Yahoo行って、Google行って、無効、無効、オフ、オフ、非公開、非公開にしまくっています。
知らないうちに公開されちゃったりしてる感じぃ。

Macが2台あると、やっぱ、新しい方が使いやすいので、古い方は、キッチンで料理しながら無料動画閲覧用になっちゃってます。
えらく、贅沢な気分。~(=^‥^A

沖縄は夏日。
北海道はマイナス15度。
その差、40度なんですってぇ。

東京の今年のクリスマスは暖かめです。

にゃおん
2015

12月25日 04時13分 ねこねこ2012
No.93
ブートキャンプってのはビリーズブートキャンプじゃなくて、(あの人は今?)
MAC上でWINを動かすソフトのことかなと思いました。
お役所はWINが基本のようですな。
これまでのWIN歴でMe、Vista、8は使ったことない。
一番長く使っているのはXp。
今ここで書いているのに使っているこのPCはXp仕様のしょぼいやつだけど、10は一応快適に使える。Xpと7と10は設定の仕方にもよるでしょうけどあまり変わらん印象。よく知らないけど多分8はかなりちがう。
もともとのXpを7にして、しばらくしたら無料で10にしてくれるというので、それならというので10にした。

CPUはシングルコア32ビット3GHz、メモリは2GB。
ヤフオクなら今5000円ほど?もっと安い?
しかし、HDDが80GB。なぜか10はHDDの空きが知らん間にほとんど無くなっている!
そろそろかえたほうがいいのかなあ。

MACは全く知らないがオシャレな印象。
アーティスト系の人々が使っているような。
WINは実務的みたいな。
ちがうかな。

2015年
12月27日 17時52分 irukakiss
No.94
Windows Oneどらいぶ 慈悲は1月まで

すみません。久しぶりに登場しました。
先ほど私は初めて気づきましたが、もしかして皆さんはもうご存知で、私だけがしらなかったかもしれないのですが、一応お知らせさせてください。
期限ギリギリで気づきました。W10にアップグレードしてから、慣れるだけで精いっぱいで、疲れていたのですが、OneDriveで分からないことがあって、繁忙期に入る前の今やらなければと思って、昨日ネットで調べていたんです。

そうしたら、偶然、こういうのを見つけ、期限付き!2016年の1月中!
今日は1月30日だから、もう明日まで! (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
って多分本社のアメリカサイトのだから、時差とかあるかもしれないし、
とにかく今日中にはした方がいいかも (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

OneDriveのメモリー、1月中にお願いすれば、マイクロソフト社の慈悲で、何だかしばらくの間、今までのメモリー量が減らされないで、キープできるとか。

私が説明するよりも、素晴らしいサイトが、すべてを説明しています。
リンク先を紹介していいのかわからないので、私の最新日記のコメント欄に数日貼り付けておきまする。そのあと、削除しますので、興味のある方はご覧ください。

ということで、私もメモリーキープのお願いしました。
おふぃす365買ってしまっているのに、何も知らななんだ。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
損するところでした。
ねこねこさんのMac事件にはかないませんけれど、手間暇かけてしてみるものだと思いました。
01月30日 05時38分 夏目こまち
No.95
けっこうわかっているつもりで、けっこうわかってないことが多い ねこねこです。~(=^‥^A

one drive って何?
あ〜、かつての、Sky drive かぁ〜。
いつ、名称を変更したのぉ?

めっ、メモリーって?
あ〜、ストレージの容量のことかぁ。
って、使用してないんだから、減っても困らないしぃ。

現在、昨年末の新Mac以来、Icloud drive を使用してます。
保存容量は、無料の5GB。

で、かつては、Yohoo box ってのを使用してました。
各デバイスを同期するというものではなく、どのデバイスからも、boxに行って、ファイルをダウンロードして使用する、って感じ。
まぁ、今も、画像とか、保存したままだけど。
無料の範囲で。

無料での保存容量が15GBと、一番大きかったのが、one drive だったのねぇ。
それが、今日から、5 GBになってしまったのかな?

にゃるほどぉ。(って、わかってるんかい?)~(=^‥^A

今日からは、4月1日からの電気自由化のよる電気配給会社選びに専念しなければぁ。
3月末までに手配すると、早割みたいのがあるしぃ。

丁寧に、手間暇かけて、最もお得な電気会社を選ぼう!

ねこねこ
2016
02月01日 20時26分 ねこねこ2012
No.96
とある村の個人掲示板に荒らし書き込みがあり、どうすることもできずに切ない思いをしていましたが、本日荒らし書き込みが消えていることを確認しました。
そうです、村の管理人さんが消してくれたのです!村の管理人さんの現在の状況は不明とは言うものの、PC操作可能な状態でネット上にいてくれているということ!みんなの願いが、祈りが届いていたとも言えるのではないでしょうか!!

心配している皆さんに、とりあえずこの事を伝えたくて・・・

2016年
03月05日 17時42分 ぷーすけパパ
No.97
No,98も、他人のアカウントのままなのは、何故でしょう?
PCをお借りしたままではありますが。
ログアウトして、ログインしなおしたけど。。。
今一度、試し書き込みをさせてください。

ねこねこ2012

2016年

03月23日 23時50分 ねこねこ2012
No.98
お騒がわせしました。
ちゃんとログインできたようです。

ちょうど100コメになりました。
お騒がせついでに、謝罪の意味もこめて、新しいスレッドを作成しておきますね。

なんか、PC操作っておそろしいぃ。

2016年

03月23日 23時54分 ねこねこ2012
No.99
No 97 と No 98 に、他人のPCから、他人のアカウントを経由して、他人のハンドルで書き込んでしまうという恐ろしい経験をしてしまい、あわてて、管理人さんに削除を依頼しました。

管理人さんが、すぐに削除をしてくださり、事なきを得ました。

管理人さん、ありがとうございます。
お手数をおかけしました。

2016年
03月24日 00時24分 ねこねこ2012
No.100
しつこいねこねこです。
つじつま合わせのために、100コメもカキコさせてください。

ねこねこの大失態でした。

管理人さんに感謝感激!

2016年
03月24日 00時26分 ねこねこ2012
最大コメント数に達しましたのでコメントできません。

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