puusukepapaさんのツイート
05月14日
長年の喫煙で、深呼吸を忘れているのかもしれません。まずしっかりと息を吐いてから、肺いっぱいに新鮮な空気を満たしてあげて、またしっかりと息を吐いて!タバコでごまかされていた交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えが、楽にできますよ。これが「やる気スイッチ」の入れ方の1つです。
05月12日
禁煙開始に老若男女の手遅れ無しヽ(=´▽`=)ノ

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