@korekaragadaiji はじめまして！(≧∇≦)/決して大げさではなく、禁煙すると人生変わりますよ！今までよりも、日々の暮らしを楽しめるようになります。応援してますよ(^o^)丿ｴｲｴｲｵｰ!

再喫煙の言い訳に出てくるのが、一本おばけ。その一本おばけに負けない、頼もしい味方になってくれるおばけを知ってるかい？？禁煙を続ける言い訳を、苦しくて泣いてもいいからつぶやいて、吸わない日にちを重ねてみ！必ず来るから、もったいないおばけが！(≧∇≦)/禁煙しようぜ！

@namakeushi 二桁台突入ヽ(*´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄ─ｯ♪

先日知り合いの男性（喫煙者）が、「最近ちょっと体を動かすと、そんなに疲れていないのに息が切れる。寄る年波を感じるよ」と言っていた。余計なお節介だとわかっているので、その人には言わなかったが、私には彼の言葉が、ボンベマン生活への最終警告を体が発信しているのだとしか思えなかった。

禁煙の道のりは、一日一歩・一日１ミリ。のんびり行こう！

@namakeushi よっしゃ！丸2日経過、乗り越えろ最初の【三の鬼門】！(^o^)丿ｴｲｴｲｵｰ!

@namakeushi おはようございます！ヽ(=´▽`=)ﾉその地味な辛さの向こうには、タバコに縛られることのない、ほんとうの自由が待ってますよ♪禁煙は、早い者勝ち・続けた者勝ちです(^o^)丿ｴｲｴｲｵｰ!

今回も血液検査・尿検査共に問題なし！高価なサプリメントに頼らなくても、タダで体の諸機能・健康回復できるなんて、禁煙プラス適度な運動、この継続はもう勿体無くてやめられません。ビバ！禁煙・ビバ！スロジョグ・そしてもう一丁、ビバ！その場スロジョグ(^o^)丿ｴｲｴｲｵｰ!

禁煙は義務でもなければ仕事でもないから、何度だってやり直しが効く。ただこれだけは心の片隅に置いてほしい。喫煙は確実に貴方の寿命を、何の遠慮も惜しげも無く削っているということを！！不治の病でも遺伝でも労災でもなく、たかがタバコに命取られるんですよ、いいんですか？？禁煙しましょうよ！

タバコはストレス解消になるから、むしろ体にいいんだと豪語していた健康体が自慢の親戚の親爺さんが、半年前から肺気腫でボンベ生活及び強制禁煙となっていたのを、お年始に行って初めて知った。自業自得と言ってしまえばそれまでだけど、その姿をまじまじとは見れなかった。