puusukepapaさんのツイート
11月28日
@ko_hi1024 「ふり」だけでもいいので、吸魔が来ても気がつかない素振りでいましょう。自己暗示ってやつです!ハーフターンまでもう一息、のんびり吸わないで、そしてなるべく笑顔で暮らそう(≧∇≦)/エイエイオー!
11月22日
@ko_hi1024 おはようございます!ヽ(=´▽`=)ノ禁煙活動通算一年経過、おめでとうございます!今日も吸わない素敵な一日でありますように♪
11月20日
結果なんて後からついてくるもの。大切なのは今!今頑張って吸わないでいる人、今禁煙してみようと思ってる人、今回こそはと手持ちのタバコを捨てた人、森の主役はそんなあなたです!!
11月14日
何がなんでも再喫煙しないように、煙草とセット物をすべて断った。コーヒー・ラーメン・車いじり・カメラ他・・・しかしあまりにも切なくて、どうせ吸えないのならせめて食後のコーヒーだけでも!と、コーヒーを解禁したらとても気分転換になった。今にして思えば、これが攻めの禁煙への一歩目でした。
11月12日
今日仕事中に同僚が、使い捨てライターをいらないというので、お明かしを点けるのにあると便利だからもらった。帰宅するまでの数時間、なんだかポケットにライターがあるのが、まるで持ち歩いてはいけない物を、隠し持っているかのような気分になり、どうも落ち着かなかった。(^_^;)タハハ
11月09日
帰宅して入浴後、いつもより体に疲れが残ってる感じがする・・・こんな時はだいたい風邪のひき始め!ってのが、ここ数年のパターン。ここで市販の風邪薬を寝る前に飲むと、ほぼ風邪の症状が消し飛ぶ。禁煙してから、こんな感じで風邪のひき始めがわかるようになりました。
11月08日
現在のタバコ(メビウスクラス)の価格で計算してみたら、今現在で約71万円分タバコ税を滞納していることになった。何故かちょっと・・・いや、かなり嬉しくなってしまい、ついついキンツブなう!(*´艸`*)ププッ!
@ko_hi1024 祝☆キンツブログイン!(*´艸`*)ププッ!     さすががんばり屋さんだけのことはありますね!復帰おめでとさんです。はい、今日も吸わない素敵な一日でありますように♪
11月07日
タバコをやめて四年と九ヶ月、ぶっちゃけ言わせてもらうと、吸魔なんて屁よりも気楽に自己処理できますよ。ユダキモ??危機感なんて鼻クソほどもないです。全然平気です、吸わないだけですから♪やっぱ禁煙は早い者勝ち、続けた者勝ち!
11月05日
タバコは、やめてからが面白い!突拍子もない事のように感じますか?でも本当にそうなんです。煙草に縛られることのない自由を手に入れることが出来て、やる気も行動力も持続力も上がり、あれこれ「やりたいけどなぁ」って思いから「けどなぁ」が消えて「やりたい、よし!やろう!」って思えますから♪
11月04日
仕方なく副流煙を浴びてしまい、鼻の奥にタバコ臭さが取れないで切ない時や、我慢の大波が来た時は、湯気で深呼吸!これでかなり楽になります。入浴するときにあえて換気扇は回さずに、浴室内をたっぷりの湯気で満たし、ゆっくり深呼吸していると、鼻の奥のタバコ臭さも我慢の大波も和らぎますよ!
11月03日
「いつ吸いたくなくなるのか」と、愚痴るのもいい。再喫煙の言い訳ばかり考えたっていいさ。でも、ただ悲観するだけではなく、「吸わなくても大丈夫になるように早く慣れよう!!」と希望を持つことも忘れずに!慣れこそが日にち薬なり。
11月02日
禁煙開始に、老若男女の手遅れ無し!
11月01日
禁煙は、早い者勝ち・続けた者勝ち。それだけ早く、吸わないことに慣れることができるということ。是則、続けてゆけば、日にちが薬ということなり。

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