biishikitakameさんのツイート
07月09日
辞めたい!とトライした時点で健全です!何度挫折したとしても自分を責めたらダメです。悪いのは中毒性のあるニコチンです。気を張りすぎずリラックスしてください。そう!たった1回成功すれば良いじゃないですか(^^)大丈夫。プラスになってますよ!
最初はみんな1時間3時間半日そして1日3日1週間2週間と更新してきました☆きついな~!とか、やっぱり自分には無理かも…等々、ニコチンのせいで苦悩した事も多かったはず!日々必ず楽になって行ける!辞めようとした自分を信じてあげて下さいネ!
勇気をちょっと出して、ノンスモーカーで今日も過ごしてみましょうよ!きっとオヤスミ前には、今日も1日がんばれたー!って気持ちの良い1日で締めくくれますよ!1日1日の積み重ねで森のみんなが日にちを更新しています。

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