biishikitakameさんのツイート
05月31日
@swan_everyday 初めまして(*^_^*)応援します☆ちょっと、もったいなかったですね…。でも気を取り直して再び辞める意気込み、えらいですね☆私は最近2年目を迎えたばかりですが、お互い油断しないで気を張りすぎず、続けて行きましょうね!!(*^_^*)
今日は世界禁煙dayらしい。今日も充実した日曜日をお過ごしください(*^_^*)昨晩の地震にはビックリした…。タバコ吸ってる場合ではないですね!!今日も禁煙ファイトですよ〜(*^_^*)
05月27日
キンツブなう!禁煙開始から730日と13時間継続中! 今日は私にとっては、2年目の記念日☆やったー♪私、おめでとう!!(*^_^*) http://t.co/wVf959L6ch
05月24日
@qkpzjgvffsbn タバコとは永遠におさらば、おめでとう(*^_^*)何人もも居なくなり、タバコと縁が切れておめでとう!!と私まで嬉しくなるんですが、ターサンもTwitterから卒業かぁ〜と感じると、ちょっぴり淋しくも想います。でもおめでとう(*^_^*)
05月23日
@tomo0719 非喫煙者に慣れてきてるご様子、私も嬉しいです!!私のモチベーションに繋がるし、とても励みになります。ありがとう(*^_^*)感謝しますよ♪以前があるからコツは掴めてるでしょうけれど、1日1日今日よりも慌てず慣れて行けると信じてあげて下さいね☆
05月22日
@_atlnt 初めまして!ファイトですよ!がんばっている人って素敵です☆私自身も励みになるし、モチベーションアップします♪ツブヤキありがとうございます(*^_^*)その調子で引き続き、気を張りすぎず頑張って行きましょうね☆私もがんばります♪
@GmailMoonboon 初めまして!少しずつ心から喜べるお時間が増えてきてるご様子、私もそういうツブヤキに励みになるし、モチベーションアップに繋がるから嬉しい気持ちになりました☆ありがとう♪キンツブ読んでて私も嬉しく感じました(*^_^*)
@mayuminpoi 初めまして!(*^_^*)えらい!!その調子で1日1日続けて気を張りすぎず頑張って行きましょうね☆私が想うにスタートに早いも遅いもなくてキンツブ皆さん同志だと感じてます♪皆さんのツブヤキが私の励みにも繋がります♪頑張ってくれてありがとう(*^_^*)
@masayuki0827T 初めまして!私も違うトコにお金使ってモチベーションアップ計り、自分を釣って♪乗り越えたりしますよ(*^_^*)共感します☆想うにスタートに早いも遅いもなくて皆さん同志だと感じてます♪気を張りすぎず続けて行きましょうね♪
病気を克服するために、がんばってる自分はカッコイイ。そう素直に喜びを感じたり、少しずつ克服して成長してる自分を楽しむ。それって、とても気持ちの良いことだと想います。そう想えば、これから梅雨入りしても気持ちは晴れ晴れしているんじゃないかな?
『辞めよう』と想った瞬間から離脱は始まってたんです。自分の脳(または心や志)を信じてあげましょうよ♪人間の構造は、ニコチン麻薬なんかより遥かに素晴らしい造りなんだなぁ〜と感じています☆自分の想ったコトを信じてあげて誘惑に負けないでくださいね!もちろん私も頑張ります(*^_^*)
それとも完治させないで麻薬を必要としますか?私だったら中毒のままは嫌だなぁ…と想いました。私知らなかったから続けてたけど、生まれ変わろうと想い、気付きがあったのがキッカケでした。いつスタートしても遅すぎるなんて無いから辞めませんか?(*^_^*)
1日1日…少しずつ脳が慣れて行くことが、卒煙に繋がる。長くも短くも辞めていても吸いたくなるのは脳がリハビリの真っ最中ということだから、ニコチン中毒症を治療するためには必要な期間なのかも知れないな…と想う時があります。一緒に負けないで完治しようね!!(*^_^*)
ニコチンという中毒性がある麻薬が脳に効いてしまってるせいで吸いたくなるのが、1度ニコチンを受け入れてしまった脳の仕組み。その繰り返しが喫煙行為。個体本人の意思のせいではない。少しずつニコチンを忘れて行くのは身体(脳)が回復してる証拠なんです
05月19日
辞めるの、すごくオススメです!!(*^_^*)
去年の夏、歩いて一時間かかった場所を、今年40分で歩ききれた♪今日は、30分で歩き切れた♪(*^_^*)どんどん体力が回復してるのを実感!!なんだか嬉しかった♪(*^_^*)気持ち良かったぁ~!!
05月17日
吸った時だけ辞めたくなる…それがタバコ。巧妙な罠です。辞めれなくて苦しんでも、自分を責めないで。タバコ関連の書籍を読むと、あ~そういうトリックだったのか!!と想いました。私も罠に引っかけられた1人でした!!知った時は頭にきました!!
心から応援します!!(*^_^*)もちろん自分自身の応援もしちゃいます♪そうやって、もう少しで2年目目前☆自分を騙し騙しでも良いんです♪結果は後から勝手に付いてくるんです!!タバコなんて吸ってみた所で大したことないモノなのでしょう…
だって辞めて期間は本物のノンスモーカーです!!続けて行けたら永遠のノンスモーカーになるだけ!!(*^_^*)そうなれたらラッキーです♪先ず一旦辞めてみるのも1つの手段です☆このままノンスモーカーで居ようかな…魔法がかかりますよ、きっと!!
味方に出来そうなモノは前向きに何でも取り入れちゃってくださいね!!(*^_^*)ニコチンの天敵は楽観視☆ダメ元でスタートしてみても全然良いコトなんですから♪(*^_^*)禁煙日数記録更新を趣味にして楽しんじゃうのも私アリだと想います☆
最近カラッと湿度も高くない暑さや涼しい朝晩!!禁煙って何か我慢からのスタートのように感じる時があるかも知れないけど、天候には恵まれてる良いシーズンかも知れないですね♪梅雨でジメジメして外出億劫でくすぶる時期より今オススメかも☆
@tomo0719 上手く乗り切れば、今日より明日。明日より明後日…と、だんだん楽になりますよ(*^_^*)私もそうだったし、皆さんよくそう言っていらっしゃいます(*^_^*)リラックスや気分転換、心がけてみてくださいね!!応援してます!!(*^_^*)
@tomo0719 初めまして!!(*^_^*)モルディブでダイビング最高ですね♪私もダイビング好きなので、まだ行ったことのないモルディブは憧れです!!禁煙、気を張りすぎずリラックスしてみてください。妙な不安感がより依存度に拍車をかける心理が人間にはあるそうです。
05月16日
挑戦し始めてる方を見かけると自分を振り返れて励みになる。そして励まして貰ったように励ましたくなる。順調な方を見ると嬉しくなる。新たな気付きを発見した方を見ると私も勉強になる。全部皆さんに支えて貰いながら自信を持って頑張れてる私が居ます!!
05月15日
爽快なのはお天気じゃなくて、ノンスモーカーになった…あ・た・しッ♪(笑)私、生まれ変わっちゃったんです。本当に嬉しい〜(*^_^*)
帰り道1時間弱かけてウォーキングがてら歩いてきた。爽快だった。息が上がらないので嫌な汗は全くかかず本当に気持ちがイイ☆スモーカーだった頃は早く吸いたくて歩こうとしなかった。こんなに気持ちイイのにニコチンの奴隷って気の毒なことだと想った。辞めて良かった!!(*^_^*)
@nagata48 初めまして。焦らないで諦めないで!!キンツブのみんなが似たような経験をしているんだと想います…。地道な道のりですが、一歩ずつタイミング見ながら踏ん張りながらがんばってみましょうね(*^_^*)
05月10日
吸いたい…のかも知れないけど、それ以上に辞めたい!!から今があるんだよね☆吸ったら後悔しちゃいますよ?それはすごくもったいないコトです。吸ってみた所で、きっと大したことないのがタバコ…それが解ってるから吸わずに頑張れてるみんなに拍手!賢い選択だと想います(*^_^*)
吸い魔に負けないで!!それ以上に『辞めたかったから』と意欲的にモチベーションをキープしてみようネ。辞めた頃は何か物足りない気分も味わったけど、それ以上に辞めれてる自分に自信が持ててる!!モチベーション高めてみると、吸い魔に勝てそうかな?初心忘れべからずです(*^_^*)
吸い魔に負けないで!!それ以上に『辞めたかったから』と意欲的にモチベーションをキープしてみようネ。辞めた頃は何か物足りない気分も味わったけど、それ以上に辞めれてる自分に自信が持ててる!!モチベーション高めてみると、吸い魔に勝てそうかな?初心忘れべからずです(*^_^*)

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