biishikitakameさんのツイート
02月26日
@hijikitoshiromi おめでとうございます(*^_^*)明日を迎えたら、1週間お祝いですよネ☆すごいです☆みんなで支え合い、頑張って行きましょうネ☆よろしくお願いします(*^_^*)
@shizu_yama916 祝2週間おめでとうございます!!(*^_^*)私も今日記念日でした。ダブルお祝いできます!ありがとうございます(*^_^*)
@qkpzjgvffsbn ありがとうございます!!文末の『安定感』という言葉は、特に光栄で、とても重みある嬉しいコメントでした(*^_^*)私の禁煙歴史に残る名言を頂いた気持ちです☆嬉しい。。キンツブは偶然知りましたが、ラッキーでした(*^_^*)
@miyuwagaya おはようございます(*^_^*)今さっき、気づきました♪いつもありがとうございます!!普段、意識しなくても、木が成長したら動物がきてくれると嬉しく感じますネ☆節目のお祝いに、気持ちが引き締まります♪ありがとう(*^_^*)
いつもありがとうございます。命の花の蕾が付きました。9ヶ月達成。本当に皆サンに感謝しています。キンツブサン、素敵なプレイスをありがとう!!(*^_^*)これからもよろしくお願い致します☆今日は春らしい日になりそうです♪最近の夜明けは、美しい☆
02月25日
ものすごく遠い過去みたいな気がします…。辞めた頃は、そういう感覚は何年も辞めて期間が経過してから、そう想えるんだろうな〜と想像してたけど、実際は違った☆こんなに早く遠い過去になるとは…。おはようございます♪今日もよい1日にしましょう!
辞められるなら辞めた方が良いよ、とスモーカーに話しても、吸ってた?とは聞かれない。ノンスモーカーと初めてご挨拶してもタバコの話は皆無。私に煙の気配がないみたいな…。なんだか辞めてから何十年も経過した気がする不思議な錯覚に陥ります。
02月23日
ただ『辞めた方が良いよ☆』と言われて辞められるモノじゃない。タバコとは、『本人が自分で気付き』が無ければ、どうしようもない…。それがよく解ったから、ただ言っても難しいのでご飯に行けない。ちょっと胸が痛む。ニコチン麻薬が全部悪いのに〜(>_<)
わぁい♪今度ご飯のお誘い頂いた〜☆素直に嬉し〜い。…と同日に、スモーカーの方からもお誘い頂いたけど、お断りした。こんな違うんだ…と、知る羽目になる私。。辞めれるなら辞めた方が良い…と、言い切ります!!みんなで頑張ろ〜!!
02月19日
リラックスする方向性…そうだ☆辞めた時、最初眠くなったことがあった。あれはリラックス始めた真っ只中だったんだろうな〜…プチなつかしい感じ♪離脱も辞めた時しか味わえない貴重な経験だったと今なら思えます。経験できて、プラスになった(*^_^*)
そう言えば、ノンスモーカーになるためにこんな集中や疲れはなかった気がする…。辞める時は逆効果な場合があるかも知れませんネ☆ニコチンから解放されるのは、リラックスする方向性だからかも☆気楽に挑む長期戦も1つのやり方ですネ(*^_^*)
02月18日
難しい問題に遭遇。仕方ないから解決する方向に集中。前はこういうのストレスと表現してた。解消する為に集中した。不思議と吸いたいと思わない。もし吸ったなら、ズッシリ重くなって集中出来なさそう〜と思った。今日は疲れた〜。明日が良いお天気だと嬉しいな…(*^_^*)
02月17日
希望がある所には、必ず、試練もあるもの。望みを叶えるためには、キツイ時もあるかも知れない。けれど、希望を叶えるのと、試練を越えるのとで二倍の未来が待っている。今より二倍楽しみな未来のために今tryしてるんだよネ☆
02月15日
スノーモービル乗りたいな〜♪と思ってたけど、路面コンディション最悪なデロンデロン(^^;)今なら、オフロードバイクの方が良さそう…。長靴持ってないし。歩ける気がしない(笑)今シーズン降雪レベルがハンパない。ビックリする(^^;)これはこれで新鮮だ…☆
02月13日
イイ香りの香水だった〜☆早く古い香りだと認識できたら忘れられるのに…(笑)タバコは半年もかからず臭く感じたよ…(^^;)『好き!』って脳に届くと、こんな風に記憶しちゃうんだネ☆禁煙してから心理学にも興味わきました。
2年前、免税店で気に入った香水があって上位2つは購入して帰国。最後まで迷ったけど『辞めた香水』が忘れられない。買ってもすぐ使いたい訳じゃないのに忘れない(笑)タバコを思い出す気持ちに似てるかも…無くて困らないのにネ
@cangshuu 祝1ヶ月おめでとうございます(^_^)∠※なぜ美味しくないのに忘れないのでしょうね…ニコチンという物質は7秒で脳に届くらしく、スピードがダントツだそうです。即効性を記憶してるだけのようですよ。チョット怖いですよネ(^^;)
02月12日
禁煙で嬉し泣き入るなんて、辞めてみるまで想像にも及びませんでした☆今日は特別な節目ではないけど、いま辞めてみて不安があるキンツブ仲間がもし居たら、励みになるかな…?と思って呟いてみました☆つらいことだけじゃないよ〜ッ(*^_^*)ファイト!!
辞めてから読んだニコチン関連の書籍は4冊以上。いつか自分を振り返れるように…と呟いてたキンツブも読み返しました。節目節目のお祝いが沢山でウルっとします☆お陰様でまだまだ頑張れそう!!って思えますv(・∀・*)本当に感謝です!!ありがとう…幸せです☆
夢でしか出来ないことするために眠る。起きたら夢のためにがんばる。どちら場合もスケールは大きくない感じ。だが、まだタバコの夢は見れてない。アメリカで禁煙プロジェクトの講習を受ける夢は見たのだが…よけい意味不明!(笑)眠るのも楽しいから好き♪
今日211は建国記念の日。3年目の春がやってくるまで、あと1ヶ月切った。早いようなあっという間のような。しっかり生きなきゃですと改めて思う。タバコなど要らんよ。大切なのはそれじゃない。
02月11日
@tonkiti323 どんまいです(*^_^*)いろんなやり方が人数分あるのでしょうネ…と想像することがあります☆そういうことに感動することがとても多い私です(vv*)もちろん色んな物事すべてに☆☆
今日も1日どうもありがとう☆明日もどうぞよろしくお願いします♪1日一回ゆっくりお茶を真面目にしよう☆色んなことに感謝しながらゆっくりと。そこに煙草はもう不要だけど、そういう時間はとても大事で気持ちが豊かになる気がします(*^_^*)
02月10日
@ruibo07 私も禁煙しているって意識してないです(*^_^*)日数も意識してないけど、たまに日数知りたくなるのでキンツブのおかげで知ることが出来てます☆キンツブ無かったらどれくらい辞めたのか覚えてられないだろうな…。
食事は大切。食べたものは身体の中で吸収される。煙草・カフェイン・砂糖・アルコール・添加物…良くないと言われるもの。頑張ってる自分の身体のために、気持ち良く過ごせるように良いものをご馳走してあげよう☆そうしないと可哀想だよ。
02月08日
口から出る白い息に違和感のあった今日。約1年前はわざわざ白い煙を毎日出してたとか…昔エクトプラズムできた人みたいな恥ずかしさを感じた(^^;)私も辞めて積雪に負けず記録更新?(笑)
自分の街が見たことも無い雪国になっちゃって、びっくり。明日、溶けても大変そう…。雪に慣れない街の方は足元プラス頭上にもお気をつけて下さい。明日の仕事が気がかり。未だかつて無い経験になりました。明日疲れそう(^^;)
とりあえず、ロマンティックな思い出を作らなければならない!!そんな気がする。急がなきゃ〜♪先のことは、明日考えようっと♪今なのよ、今!(笑)めちゃ楽しい(*^_^*)
こなああああ〜ゆきいいいいい〜♪ねぇ心まで白く染められたならあ〜♪雪だるまが作れないような、まとまらない粉雪なんて初めてかも…☆自宅周辺がすご〜い新鮮!!真っ白でキレ〜イ…(vv*)
02月07日
@sinsyutukibotu ありがとうございます(*^_^*)私のケースは楽しんで取り組む事が良いみたいでした♪不安は依存性を高めるようなのでポジティブになれると効果的みたいです(*^_^*)純粋に楽しいことは続けられるしネ♪私きっと単純です(笑)

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