biishikitakameさんのツイート
12月27日
不安になると、忘れかけてた依存性って不意に出てくる(吸い魔)。吸い魔がウザイなら不安にならなきゃいい。ってこと(何系も同じように言える人の心理)です。深呼吸が意外と効いた!というのも、不安の解消が出来た賜物でしょうね☆何事にもコツってある(*^_^*)
太ってしまった後に、その分戻せば良いんだから、太る前にお正月を気にしたって仕方ない。禁煙できなければ、太った後に元に戻す努力も挫折しそうだし、目標は1つずつ達成してコツを掴めば、後々自分自身が幸せだと想う☆身体は自然と元に戻ろうとします☆安心して良い夜を…♪
二十歳の美容師アシスタントさんだって毎年そう言ってるし(笑)それが人間として自然体かも知れないですね☆もともと痩せ体質の方はスルーでOK(*^_^*)お正月で少し太っちゃった…素敵なフレーズ♪ニコチン買うより恥ずかしくない、超幸せなフレーズだと想います☆
多少太っても良いと想う。不健康に肌黒く汚くて頬痩けて歯が汚くて口臭いより全然良いと想う。年の瀬・年末年始、今まで辞めたんだしノンスモーカーになって『普通にお正月太りしますよネ(笑)』って年明けの話題で良いと想う☆
12月21日
どんなことでも今より良く変わろう!!と、人が一生懸命がんばっている姿はとても魅力的で素敵…☆
そう言えば禁煙失敗しそうなスタートした知人。その後、慌ただしくて連絡取れてない(^^;)本当に続いてたら真面目に感動だけど、失敗しても励まそうっと♪(*^_^*)隠しても解るので見抜いて励まそう。絶対怒らないのがモットーに、禁煙は楽しいと再チャレンジを祝したい所存(*^_^*)
私と居る時だけ気を遣って、喫煙を我慢している人がいる。逆に落ち着かない(笑)吸って良いよ♪とオススメし難い毒物と知ってるだけに何とも言えない(^^;)本人が辞める事に意欲的なら会話弾むけど…なんかいつも苦しそう(^^;)
@miyuwagaya おめでとう♪こんな風に動物たちが揃ってお祝いしてくれていたんですね!完全見逃してしまっていた(^^;)でもこうして見せて頂けることや、キンツブ仲間とおめでとうと言い合える事にも感動です☆嬉しいです♪心から頑張りを祝します(*^_^*)
12月17日
何でもいいけど、人が新しい挑戦をしている時って、素敵に見えます(*^_^*)私も楽しんでどんどん新しい挑戦して行きたいです♪触発されて禁煙始めようって知人の意欲に感動した☆あと吸魔きた時に乗り越えた瞬間とか、ほんと感動!私、辞めて本当に良かった!!
今朝その知人が隠れて喫煙してる姿を見つけ、やっぱり!と怒るフリするか、失敗は誰でもあると励ます方が良いか…迷う夢を見た(笑)近いうち現実化する予感あるので、今のうちにリアクション決めておこうと想った。まだ自分自身が喫煙してる夢は見れてない(笑)なんか、ずるい(笑)
絶対辞めれないだろうな。って、人が禁煙4日目(笑)絶対失敗すると想うけど、堪え難い時は相談乗るよ♪と心理的サポート?…。全く期待は持てないけど(笑)あんなモン辞める気持ちの意欲を嬉しく想う気持ちは本音です(*^_^*)
12月14日
もはや、過去喫煙経験があったせいで、ノンスモーカーになるまでも、なった後も知識が増えたことは財産だ〜!と過去に感謝…♪もし私が全く喫煙未経験のノンスモーカーだったら…この辺り知る経験出来なかった筈。色々と喫煙以外の他のことにも通ずる心理的なことを学べてラッキーv(・∀・*)
12月12日
おはようございます♪確かに寝起きが良くなってる(*^_^*)ゆっく〜り自然と色んな回復があるみたい。今想えばノンスモーカーになってから前より良い!!って想うこと増えてます。普段、意識してないだけで…やっぱ辞めて良かった〜!と気持ち新たに喜ばなきゃね!!(*^_^*)
@UEXMATSU ありがとうございます☆ですよネ…考えたりしましたが、今までと違う生活パターンを取り入れる、その程度かもですね(*^_^*)私の場合は、自然となりましたが、場合によっては意識的に取り入れるのも必要なのかも。参考になります♪ありがとうございます(*^_^*)
12月11日
@reht31610 うわぁぁあ…5日越えてたのに残念だ〜(>_<)後悔をバネにリセットの機会を得たのだから、リスタートする時は以前に増して行けそうですネ!辞めたい意欲があれば成功するはずです☆深呼吸、深呼吸…応援してます(*^_^*)
なぜ、禁煙中の時、カフェイン(珈琲)を控えた方が良いのでしょうか?私自身、紅茶党だったせいか勉強し損ねてました…。禁煙しようと想う!!と宣言した方からの素朴な質問にお答えできなかった…。どなたかご存知の方いらしたら教えてください(-人-)
キレイ…と言われるようになった♪意識の変化が姿に表れたかな?何より嬉しいのは、自分も禁煙する!と言ってくれる喫煙者が急増した☆周りの人たちの美意識もかなり変化が…。人間的に優しさが大きくなった感じに感動?…♪
12月01日
気にしないで吸っても良いよ☆と言う気遣いを私忘れました。でも、そんな言葉なんて実際は相手を思えば本当の気遣いじゃないんだよな…と感じるように変わった。別にタバコは、敢えて進めるような代物では無い、って正常な認識できるようになった。私、辞めて本当に成長しました。
仮に気を遣って喫煙を我慢してくれてたとしても、知人が薬物摂取してない時間があったんだ…と感じられるだけでも、何かに感謝したい気持ちになります。我慢だとしたらツライかも知れないけど、決して悪いことじゃない気がする。がんばれ知人!!
知人宅から帰り道に気付いた。そう言えば、普段スモーカーの知人が喫煙してなかった!!辞めたと言ってなかったけど、今まさに頑張ってみようとしてる時なのかも…だとしたら大切な時なので内心全力で応援しつつ、言われるまで、そっと見守ります!!
@mikarin07162002 始めよう!!って意欲が素晴らしいです!初めまして(*^_^*)禁煙先生のブログ、なかなか興味深いことがたくさん書いてありました。キンツブで知りましたよ☆良かったら是非読んでみて下さい♪一緒に頑張って行きましょう!!

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