みんなの禁煙方法
禁煙外来


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Lucas_Ryukaさんのツイート
07月23日
ひっきりなしにキシリトールのガム噛んでる。喫煙欲は激減したけど、すっかりガム中毒になってしまった。
07月17日
これで吸ってしまったら、またこれまでの1週間がリセットされるのかな・・・
今日で禁煙1週間で、薬の影響で美味しくないの分かってるんだけど吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・;;;;
07月12日
2回目の禁煙外来に行ってきた。息の測定検査で、前回が「35ppm」の「5.60%COHb」で「超ヘビースモーカー」のそれだったのに対し、今回は「3ppm」の「0.48%COHb」と「ノンスモーカー」の数値になってた。48時間以上絶煙状態が続いてるおかげだろうな。
07月11日
俺、今までの人生でタバコに466万円以上つぎ込んできてたんだな。まじで高級車が買えちゃう値段じゃん・・・
ざっくりと98年の4月1日から禁煙している体で「キンツブ」に入力してみた----------禁煙日数 7406日と23時間節約金額 約 4,666,390 円禁煙本数 259,243 本----------
禁煙タグからこの「キンツブ」というサイトを見つけ、今日から始める事にしました。絶煙開始したのは昨日からなので、昨日の時刻から設定。1日に約35本、1箱360円を今までずっと吸い続けてきました。よろしくお願いします。

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