みんなの禁煙方法
禁煙外来


puusukepapaさんのツイート
10月22日

禁煙開始初期にみられる喪失感や焦燥感、イライラに悲しさに口寂しさ・・・そんな時の一番手っ取り早い気分転換は、家事です。家事はすぐ出来て体も動かすし、水仕事で手先を使えば気持ちもスッキリ、窓を開けて掃除をすれば呼吸もスッキリおまけに家もきれいに♪タバコは必ずやめられます!


17時10分

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