禁煙は、準備なくして覚悟決まらず、覚悟なくして継続なりがたし。禁煙すると決めたら、大切なのは「覚悟をする」事につきると思います。開き直りや破れかぶれで始めるのではなく、十分な準備の上で覚悟を決める。そして吸わないでいるたった今に慣れましょう！肝心なのは、やりぬく「覚悟」と「慣れ」