みんなの禁煙方法
禁煙外来


puusukepapaさんのツイート
12月04日

今日は久しぶりに、鼻の奥がツンツンするほど副流煙を浴びてしまった。今でも強烈に鼻の中がタバコくさいのがわかる。こんな時は、入浴時に浴室の換気扇と止めて浴室内を湯気で満たし、たっぷりの湯気を使ってゆっくりと深呼吸!これで鼻の奥にへばりついたタバコ臭さがかなり消えて、楽になるんです!


18時32分

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