禁煙のつぶやき一覧
Lucas_Ryuka
今日から #チャンピックス 無しでの禁煙となる。ちゃんと禁煙出来るだろうか・・・
Lucas_Ryuka
#チャンピックス ラス1を飲み終えた。明日からは薬無しでの禁煙になる。
04021113misa
おはよう♪プカァ~やなく美味しい空気吸ってお仕事頑張りやんす(*^^*)良い週末を☆
Lucas_Ryuka
今日で 外来 最後の受診。チャンピックスの薬も明後日の分で終わり。
04021113misa
おはよう♪雨の寒い朝。本日も無煙で、元気にいきマッショイ☆少し風邪気味、ビタミンC補給なり(*^^*)
nonnonnontan1
キンツブなう!禁煙開始から712日と2時間継続中! 最近徐々にやめて良かったなと思うことが増える https://t.co/wNHueRA713
04021113misa
おはよう♪早起きテクテクしてきまーす(*^^*)
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2671日と21時間継続中! 大丈夫ってわかってても打ち付ける雨、突風が怖い。禁煙して5年って言うてたけど7年でした。なんのウソやねん〜。 https://t.co/PC6cOFfSQH
tanudon44 さんのツイート 直近10件
07月16日
周囲の人がタバコ吸ってるとかは全く気にならないけど、食後は未だに10秒ほど誘惑を感じる。「吸いたーい!吸いたい吸いた・・・あーなんか別にいいや」みたいな感じで、本当に10秒くらいでどうでもいい気持ちに変わってくる。
突然の吸い魔さん来襲記念に。禁煙日数151日、9088本(21万)相当・・・まだ5ヶ月なんだねぇ。別に貯金が増えたとかは無かったけれど、以前と違って突然息苦しくなる事は無くなった気がする!
03月22日
禁煙から36日目、もうすぐ節約金額が5万円に!空手やってた頃までとはいかないけれど、呼吸も楽になってきた頃だし、鍛錬しなおそうかなー。いっそ病気に負けないぞ、くらいの勢いで!
03月10日
もう1週間頑張れば、おおよそ1ヶ月の禁煙。20日目あたりからは、タバコの存在自体を忘れてる時間が増えました。食後もコーヒーも、もう何も怖くない!
@eijiloveget みんな同じ事を言ってますが、4日目あたりから急に楽になり始めます。「吸いたいなー」が「ヒマだなー」に変化してくるので、それまでの辛抱です!
@team_get 1週間くらいはタバコが無いとヒマに感じたりするかもですが、お互い頑張りましょう。辛いときは寝るのが一番です!
03月02日
禁煙からおよそ16日目。暇になると吸いたい(口寂しい?)時は有るけれど、平時は殆どタバコの存在を思い出さなくなった。味覚の変化にも慣れ・・・も、もうちょっとかな・・・。
02月25日
禁煙11日目。食後になると吸イタイカナーみたいな気分になるけれど、コップ1杯のお水だけでマァ良イヤな気分に戻れる程度の欲求。慣れるものなんだねぇ・・・。
02月20日
突然今日になって違いを感じたのは、コンビニで買ったおにぎり。具材もご飯も、のどが渇きそうなくらい濃い味付けに感じた。これも禁煙の影響なのかねー?
禁煙開始から6日経過。あー吸いたいなー程度の気持ちはあるけれど、3日目までの「タバコ!タバコ!タバコ!」な衝動は無くなった。昨日あたりからパイポすら使ってないなぁ。
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禁煙外来


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