禁煙のつぶやき一覧
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2288日と6時間継続中! 禁煙してもう6年〜♪ https://t.co/PC6cOFfSQH
tandt92012
キンツブなう!禁煙開始から1468日と5時間継続中! 禁煙生活5年目節約金額は60万円を超えた https://t.co/Wcp0KP5O9m
puusukepapa
よく、再喫煙したことを「負けました」とか言うけど、これは決して負けではないんです。「MAKE増した」と考えましょう!禁煙成功への道筋を、1つ作り増やしたんです!!タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
tamaa481
キンツブなう!禁煙開始から0時間20分継続中! 三度目の正直。 https://t.co/6XL4fICJ2m
puusukepapa
禁煙継続のコツは、「覚悟と慣れ」。人は慣れる生き物だから、時間はかかりますがタバコを吸わないでいることにも、必ず慣れます。禁煙開始に、老若男女の手遅れ無しです。タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
biishikitakame
ネガティブな感情はすべて反面教師にしました!(^^;依存性の高い代物なので、依存しなくて大丈夫になる環境(特に心の問題)を作ったことも良かったと思ってます。人は不安になると何かに依存したくなるものです。要は、不安を解くと楽になりますよ
biishikitakame
久しぶりに来てみました(^^)スタートした時のことを少し思い出してみました。。いろいろ新しいことにチャレンジして新鮮でした!あと常に音楽と共に過ごしてました。元々音楽聞いてましたが、初期の頃は本当に支えになるような選曲にこだわりました♪
Macowitz
面倒なので以下紙巻きタバコをタバコとして、電子タバコはiQosやら色々種類があって紛らわしいので、VAPEと書くことにする。タバコ止めて3日目。他人のタバコ臭に敏感になる。臭い。食後など習慣的なタイミングでタバコは欲しくなるけど、VAPEで問題無く代用できてる。
puusukepapa さんのツイート 直近10件
08月16日
よく、再喫煙したことを「負けました」とか言うけど、これは決して負けではないんです。「MAKE増した」と考えましょう!禁煙成功への道筋を、1つ作り増やしたんです!!タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
08月15日
禁煙継続のコツは、「覚悟と慣れ」。人は慣れる生き物だから、時間はかかりますがタバコを吸わないでいることにも、必ず慣れます。禁煙開始に、老若男女の手遅れ無しです。タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
07月13日
禁煙の道のりは、一日一歩・一日一ミリ。焦って飛んでも跳ねても走っても、息とやる気が切れるだけです。再喫煙の言い訳考えるより、明日も仲間と一緒にこの道を歩いて行きましょうよ!タバコは必ずやめられます。禁煙天気予報は、必ず雨のち晴れ!☆彡本日も禁煙なり!!☆彡 
06月26日
禁煙は、苦しいから止めてしまいたいものではなく、楽ちんだからやめたくないものなんです。(*´艸`*)ププッ!
06月23日
禁煙の道のりは、一日一歩・一日一ミリ。焦って飛んでも跳ねても走っても、息とやる気が切れるだけです。たった今吸わないでいることを大いに喜び、頑張らないでのんびりいきましょう!(^o^)丿エイエイオー!
05月14日
長年の喫煙で、深呼吸を忘れているのかもしれません。まずしっかりと息を吐いてから、肺いっぱいに新鮮な空気を満たしてあげて、またしっかりと息を吐いて!タバコでごまかされていた交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えが、楽にできますよ。これが「やる気スイッチ」の入れ方の1つです。
05月12日
禁煙開始に老若男女の手遅れ無しヽ(=´▽`=)ノ
04月09日
禁煙は 早い者勝ち 続けた者勝ち ぷーすけパパ心の禁煙川柳
04月08日
いやぁ~今回も血液・尿・肝機能すべて問題なしという検査結果でしたが、歳を重ねていくに連れて、検診の結果というものに一喜一憂してしまいます。普段気をつけているのは、禁煙とスロジョグ(その場スロジョグ含む)。この2つの組み合わせの継続は、まじ神習慣かもです。ビバ!禁煙生活
04月04日
ぷーすけの冬毛が抜け始めました。春がきたのを感じてるんですね。今日も禁煙日和♪禁煙天気予報は、必ず雨のち晴れ!☆彡本日も禁煙なり!!☆彡

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