禁煙のつぶやき一覧
SHIKI_orz
キンツブなう!禁煙開始から21時間43分継続中! ああ、眉間が引きつる。不快だ。 https://t.co/tZOjaDOVZe
GyoshinA
キンツブなう!禁煙開始から30日と14時間継続中! まだタバコのことを考えない日は無い。でもその頻度は確実に少なくなっている。 https://t.co/1L8uh3Idis
tw_togazi
キンツブなう!禁煙開始から2324日と19時間継続中! https://t.co/iDJXHuKUGd
om12oh7
キンツブなう!禁煙開始から105日と6時間継続中! おはようございます。とても寒いです。 https://t.co/vjcCiqI7Ga
motokanshin
キンツブなう!禁煙開始から363日と15時間継続中! もうすぐ1年! https://t.co/TzEWPyOChq
motokanshin
キンツブなう!禁煙開始から363日と15時間継続中! https://t.co/TzEWPyOChq
SHIKI_orz
キンツブなう!禁煙開始から0時間43分継続中! さて、どうなる事やら。 https://t.co/tZOjaDOVZe
SHIKI_orz
禁煙を開始する。去年は何度も失敗したが、今年こそは必ず成功させるぞ! 今回は禁煙のサポートにキンツブというサービスを利用しているので、禁煙の達成度が自動でツイートされる筈です。タイムラインが荒れて困る場合は、遠慮なく私をミュートしてしまって下さい。よろしくお願いします!
puusukepapa さんのツイート 直近10件
01月11日
禁煙に挫折なし!再喫煙までの過程は経験値となり、次の自己ベスト更新への目標となり、禁煙成功への糧になる。禁煙開始に、老若男女の手遅れ無し。
01月03日
吸いたい欲求は、深呼吸で対処。手持ち無沙汰は、片手で持てる程度の重さの暇つぶしアイテムで対処。例えようもない不安や焦燥感・じわじわと胸を締め付けられるような呼吸困難になるような何かに追いかけられているような圧迫感等々は、森で大声あげて叫んで対処。大丈夫、タバコは必ずやめられます!
11月27日
禁煙開始初期に感じる、「この先もう一生タバコが吸えないのか」などといった寂しさにも似た感情。これが禁煙を継続して、気持ちも記憶も整理されてくると、「この先もう一生タバコを吸わなくていいんだ」といった喜びへと変わります。タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
11月17日
気持ち一つで禁煙は変わるもの。挫折とか失敗とか、「負け癖」につながる考えはやめて、タバコを吸わないで過ごした期間を、一分でも一秒でも自己ベストを更新したら、「昨日までの自分に勝った!!」と、大いに喜び「勝ち癖」をつけよう!タバコは必ずやめられます!(≧∇≦)/
11月03日
禁煙生活ってとても素敵です。元喫煙者だからこそわかるこの快適さ、楽しさ、これから先ずぅ~っと続く快適な禁煙生活のために、禁煙初期の吸えない辛さがあるんです。でもそれは長く続きません。ふと気がつけばそんな辛さにも慣れて、吸わなくてもいい喜びへと変わります。タバコは必ずやめられます!
10月19日
禁煙する前は、見向きもしなかった甘いお菓子も、タバコやめて味覚が正常に戻ってからは、和菓子も洋菓子も美味しく楽しめるようになりました。まぁくすぐったくて、「スイーツ」とか「ジェラート」とかいう言葉は、使えませんけどね・・・VIVA!禁煙ヽ(=´▽`=)ノ
10月15日
吸いたくても吸わないでいる、たった今を大いに喜ぼう!その繰り返しこそが禁煙継続の秘訣なり。タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
10月08日
昨日、某住設メーカーの安全大会に参加。渡された資料には、マナーの徹底として作業現場の火災予防、近隣からのクレーム防止に、「喫煙は決められた場所で!」と書いてあった。まだこんな生ぬるいことを言っているのかとがっかりしたので、「作業敷地内外共、全面禁煙の徹底」と書いて提出してやった。
09月24日
おはようございます!ヽ(=´▽`=)ノ今朝は霧が濃い!!こんな朝は深呼吸が気持ちいいんだよなぁ~♪まだタバコ吸ってた頃は、深呼吸の気持ちよさを「霧の中のタバコは旨い」なんて勘違いしてたっけ・・・(^_^;)タハハ
08月31日
何のために禁煙するのか?健康を取り戻すため??もちろんそれもありますが、何より一番取り戻すべきは、タバコに縛られることのない、本当の自由であり本来の自分自身なのだと、最近実感しています。明日から9月、禁煙して清々しい秋を満喫しませんか!ヽ(=´▽`=)ノ

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