みんなの禁煙方法
禁煙外来


禁煙のつぶやき一覧
biishikitakame
いつか未来、JT『だって、あれだけニュースでも言ってたんだし、知ってて吸ってたんでしょ?』とか言うのかな…って思うと、ふざけないで!って思っちゃうんだろうな。。
biishikitakame
ニコチンに中毒性があり、色々問題視されてるのは私たちも知っている。もちろんJTも知ってて売っている。中毒性があって利益になるから…。それを知った時、冗談じゃない!って思いました。。
biishikitakame
遺伝子工学でニコチンの量を多くにするタバコ葉の栽培が成されていて、アメリカから既に販売済み。(タバコに含まれるニコチンの量を自由に加減できている)2,000年度に入る前ですよ?同じタバコ葉の量でニコチンの度数が自在。
tanudon44
禁煙11日目。食後になると吸イタイカナーみたいな気分になるけれど、コップ1杯のお水だけでマァ良イヤな気分に戻れる程度の欲求。慣れるものなんだねぇ・・・。
akyn30
キンツブなう!禁煙開始から118日と11時間継続中! いつの間にやらもうすぐ4ヶ月だった https://t.co/K83i4z9KOA
puusukepapa
なんとなんと、な・な・なんと、七年経過、ヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪禁煙開始初期の辛さは、必ず乗り越えられます。そして乗り越えた先に待っている禁煙生活は、とても有意義で快適な毎日です。VIVA!禁煙生活
tanudon44
突然今日になって違いを感じたのは、コンビニで買ったおにぎり。具材もご飯も、のどが渇きそうなくらい濃い味付けに感じた。これも禁煙の影響なのかねー?
tanudon44
禁煙開始から6日経過。あー吸いたいなー程度の気持ちはあるけれど、3日目までの「タバコ!タバコ!タバコ!」な衝動は無くなった。昨日あたりからパイポすら使ってないなぁ。
NuMa96u
キンツブなう!禁煙開始から48日と0時間継続中! https://t.co/7llsdSEPaJ
puusukepapa
やっぱ人って、慣れる生き物なんだ。あれだけ手こずってぼやきまくった「でぃみにっしゅ」コードに、指がついていけるようになってきたもんなぁ・・・苦手の克服手段は、やっぱ「慣れ」だなぁ~禁煙もウクレレも、継続のキモは「慣れ」!(≧∇≦)bそんな #一人ウクレレ部 夜練なう!
tanudon44
もう少し、もう少しで離脱症状のピーク(らしい)72時間を越える・・・!正直かなーり具合が悪いけど、今!今が我慢するところだから!
akiei0923
禁煙して1717日になりました。最近流行の電子タバコなるものに興味がありますが、ここはぐっとこらえて禁煙継続です。
val_hitachi
キンツブなう!禁煙開始から2866日と10時間継続中! https://t.co/CPkHEiTHfr
biishikitakame
キンツブなう!禁煙開始から1721日と18時間継続中! どれだけ無駄にお金を捨ててたんだ!!と、びっくりしてしまう。。というか、心まで奪われてたと思うと、本当に辞めて良かった!! https://t.co/wVf959L6ch
charlo_firefox
キンツブなう!禁煙開始から641日と7時間継続中! https://t.co/DSaGhR63Yk
tubo8
今日は禁煙してから111日目らしい。食後やイラ付いた時に吸いたくもなるけれど続行中。何日経てば禁煙完了なんだろか…ゴール自体無い気がする(^-^;
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2464日と16時間継続中! たばこ代の節約100万円越えた〜♡貯めてたら今頃100万円か https://t.co/PC6cOFfSQH
Ground_and_Air
キンツブなう!禁煙開始から13時間39分継続中! 始めてみました^^ https://t.co/fwYXjSWB9q
Ground_and_Air
始めてみました^^
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1456日と22時間継続中! 節分の日大福田寺の節豆 https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/R0ve9a5ESX
tandt92012
キンツブなう!禁煙開始から1639日と3時間継続中! 次の節目は、禁煙日数2,000日 https://t.co/Wcp0KP5O9m
mitsubacoxxx
キンツブなう!禁煙開始から733日と23時間継続中! あっ、二年過ぎてる!もう大丈夫なのかな? https://t.co/j2LE7aPKjS
LE8T
キンツブなう!禁煙開始から2499日と10時間継続中! 禁煙して2500日経ちました。まだ夢に見ますがこれからも頑張ります https://t.co/7HzcQwfLyl
fczero14
キンツブなう!禁煙開始から366日と0時間継続中! 最長は1年4ヵ月だから、先ずはそこまで! https://t.co/eC0gMsR5oF
sugoimasuo
禁煙日数 1679日と18時間節約金額 約 2,956,390 円禁煙本数 134,381 本   禁煙開始から4年と8ヶ月以上になりました。まだ1本も吸っていませんよ。絶対に吸わないよ。
biishikitakame
肝心なことを書き損ねていた(^^; ストレス発散に、笑うと良いそうです!これなら、雪がたくさん積もっているところの方でも出来そうですよね!!お顔の筋トレにもなるし、笑顔の素敵な人って、すごく魅力的なので美容効果も絶大です(*^_^*)
biishikitakame
寒いとネガティブな気持ちになる事も心理学的にあるようですが、室内やお風呂などで暖かくするとリラックス効果があり思考も良くなるそうです。焦りは禁物!!一日一日を着実に今日も初心から新しい一日のスタート!と一歩ずつ進めたら良いね!歩もう!!
biishikitakame
スタートまたは再スタートして、なんとも言えない苛立ちに固いもの(お煎餅など)をバリバリと噛み砕いて食べたりすると良い。と聞いた事があります。ストレス発散になるようです。あと寒いけれど、氷水も試している方もこちらを通して見かけました☆

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