みんなの禁煙方法
禁煙外来


禁煙のつぶやき一覧
biishikitakame
キンツブなう!禁煙開始から1721日と18時間継続中! どれだけ無駄にお金を捨ててたんだ!!と、びっくりしてしまう。。というか、心まで奪われてたと思うと、本当に辞めて良かった!! https://t.co/wVf959L6ch
charlo_firefox
キンツブなう!禁煙開始から641日と7時間継続中! https://t.co/DSaGhR63Yk
tubo8
今日は禁煙してから111日目らしい。食後やイラ付いた時に吸いたくもなるけれど続行中。何日経てば禁煙完了なんだろか…ゴール自体無い気がする(^-^;
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2464日と16時間継続中! たばこ代の節約100万円越えた〜♡貯めてたら今頃100万円か https://t.co/PC6cOFfSQH
Ground_and_Air
キンツブなう!禁煙開始から13時間39分継続中! 始めてみました^^ https://t.co/fwYXjSWB9q
Ground_and_Air
始めてみました^^
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1456日と22時間継続中! 節分の日大福田寺の節豆 https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/R0ve9a5ESX
tandt92012
キンツブなう!禁煙開始から1639日と3時間継続中! 次の節目は、禁煙日数2,000日 https://t.co/Wcp0KP5O9m
mitsubacoxxx
キンツブなう!禁煙開始から733日と23時間継続中! あっ、二年過ぎてる!もう大丈夫なのかな? https://t.co/j2LE7aPKjS
LE8T
キンツブなう!禁煙開始から2499日と10時間継続中! 禁煙して2500日経ちました。まだ夢に見ますがこれからも頑張ります https://t.co/7HzcQwfLyl
fczero14
キンツブなう!禁煙開始から366日と0時間継続中! 最長は1年4ヵ月だから、先ずはそこまで! https://t.co/eC0gMsR5oF
sugoimasuo
禁煙日数 1679日と18時間節約金額 約 2,956,390 円禁煙本数 134,381 本   禁煙開始から4年と8ヶ月以上になりました。まだ1本も吸っていませんよ。絶対に吸わないよ。
biishikitakame
肝心なことを書き損ねていた(^^; ストレス発散に、笑うと良いそうです!これなら、雪がたくさん積もっているところの方でも出来そうですよね!!お顔の筋トレにもなるし、笑顔の素敵な人って、すごく魅力的なので美容効果も絶大です(*^_^*)
biishikitakame
寒いとネガティブな気持ちになる事も心理学的にあるようですが、室内やお風呂などで暖かくするとリラックス効果があり思考も良くなるそうです。焦りは禁物!!一日一日を着実に今日も初心から新しい一日のスタート!と一歩ずつ進めたら良いね!歩もう!!
biishikitakame
スタートまたは再スタートして、なんとも言えない苛立ちに固いもの(お煎餅など)をバリバリと噛み砕いて食べたりすると良い。と聞いた事があります。ストレス発散になるようです。あと寒いけれど、氷水も試している方もこちらを通して見かけました☆
funukecom
キンツブなう!禁煙開始から94日と22時間継続中! 山場の3カ月を超えました。 https://t.co/uCoXZ4Ju9a
omoro2000
キンツブなう!禁煙開始から2194日と23時間継続中! https://t.co/9TAiakKilT
omoro2000
キンツブなう!禁煙開始から2194日と23時間継続中! https://t.co/9TAiakKilT
tw_togazi
キンツブなう!禁煙開始から2685日と20時間継続中! https://t.co/iDJXHutjhD
tamaa481
キンツブなう!禁煙開始から107日と1時間継続中! https://t.co/6XL4fIUkqW
juventusmanches
キンツブなう!禁煙開始から1420日と22時間継続中! 皆さまどーよ?あたし、続いてるわよ。がんばんなさい。 https://t.co/JXoDwZLLx6
YsutoSinus
キンツブなう!禁煙開始から2265日と10時間継続中! https://t.co/rbFUpOkwfX
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1425日と15時間継続中! 初雪 https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/k8PlkJGWyw
xSExRIx
キンツブなう!禁煙開始から18時間28分継続中! 開始! https://t.co/Qc0HUE0UtJ
notigersnolife
酒もやめたい(´・ヮ・`)
mikekousyaku
キンツブなう!禁煙開始から675日と17時間継続中! https://t.co/YhNg9FEbg5

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