みんなの禁煙方法
禁煙外来


禁煙のつぶやき一覧
biishikitakame
ノンスモーカーになったデメリットは、1つも無かったです。本当に。キンツブ出身本人の感想です。目標を持って頑張ってる人って皆さん素敵に見えます!応援してます!!かまえすぎず、肩の力抜いて、一日一日を、とりあえず、ふぁいとぉー!(^^)
biishikitakame
ただ辞めた時からノンスモーカーとして生活し始めているので、いずれ時が来れば、ニコチン切れのストレスからも解放され、連鎖反応だった吸いたい気持ちも無くなります。これ、本当でしたよ!!これがノンスモーカーになった時のメリットかなって思います
biishikitakame
禁断症状は吸いたいと感じるだけ気持ち。吸ってもニコチン切れのストレスが消えるだけ。けれど、スモーカー自身いつもニコチン切れのストレスを解消しながら吸ってる連鎖反応なので、辞めたから感じるのでは無く、吸っていても感じるモノなんですって!
biishikitakame
それから丁度辞めてるし♪なんてノリで『喫煙とは』みたいな本を興味が湧いて読んでみました。何も知らない私には衝撃的すぎた...。しばらくしたある日、『お水って、美味しい!空気って、こんなに美味しい!』と感動が最高で今も忘れられない(^^)
biishikitakame
まさか私が辞めれるなんてあるまい。そう思って、チョットどこまで続くかしら?なんて軽いノリだった。久しぶりに当時を思い出してみました。そう、辞めて4日目の朝最初に飲んだお水が『なんか甘く感じる。なにこれ』。そう思いました。
charlo_firefox
キンツブなう!禁煙開始から828日と3時間継続中! https://t.co/DSaGhR63Yk
tw_togazi
キンツブなう!禁煙開始から2896日と12時間継続中! https://t.co/iDJXHutjhD
VAPE_JUN
キンツブなう!禁煙開始から2862日と23時間継続中! https://t.co/InSrlUM41B
Lucas_Ryuka
お盆帰りしてた時ガムを一粒も噛まなかったおかげか、ガム中毒卒業出来た!今までタバコで使ってた分のお金を代わりにガムに使ってしまってて勿体なかったんだよな。
notigersnolife
キンツブなう!禁煙開始から3727日と20時間継続中! https://t.co/1yLkBNkHDb
Lucas_Ryuka
1日35本だったのを1日30本にして、1998年4月1日から禁煙している体でやってみたら、禁煙日数 7434日と5時間節約金額 約 4,014,478 円禁煙本数 223,026 本との事。それでも400万円分は吸ってるんだ。
Lucas_Ryuka
禁煙開始28日目にして節約金額が1万8000円を超た。流石にそこまで当時吸ってなかったので、設定本数を1日35本にしてたのを30本に減らして設定し直してみた。すると節約金額が1万5000円強となったのでたぶんこれくらいだろうと思う。
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1641日と11時間継続中! 8月( *>ω<*) https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/xDguf3rqL2
biishikitakame
中毒症を治す、克服するんだ!という相反する気持ちとの闘いだね。それは本人が悪い訳ではなくて、むしろ良い事で克服しようとする素晴らしい挑戦なんだと思う。病に立ち向う意気込みって素敵だよ!カッコいい事だと思う!自信持っていいこと!
biishikitakame
辞めたい!!って気持ちは心底本音なんだと思う。そんな中でも吸いたい..と思ってしまう、思い浮かんでしまう気持ちが悔しいんだよね。納得ゆかないんだよね!けれど、それがニコチン中毒という病の成せる業なのだと思う。きっとその事に頭に来るのかも
Lucas_Ryuka
せっかく禁煙してもガム代にお金を使い過ぎてしまったら元も子もないので、今日から絶煙に併せてガム断ちもしてみる。
suisenteikyohji
4年半ですか。長いようであっという間であるなぁ。止めてから、一度も吸ってない。あとは、禁酒かのぉ…。
suisenteikyohji
キンツブなう!禁煙開始から1688日と12時間継続中! https://t.co/qTZjDHqkq0
setyan001
キンツブなう!禁煙開始から534日と2時間継続中! 家賃が14万3千円の部屋借りられるぐらい節約できた。 https://t.co/TrQMeTEdVy
Lucas_Ryuka
ひっきりなしにキシリトールのガム噛んでる。喫煙欲は激減したけど、すっかりガム中毒になってしまった。
Lucas_Ryuka
これで吸ってしまったら、またこれまでの1週間がリセットされるのかな・・・
Lucas_Ryuka
今日で禁煙1週間で、薬の影響で美味しくないの分かってるんだけど吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・;;;;
saedaisuki2
大西・辻村からのストレス地獄。絶対に買いに行かない。#プルームテック完全移行1日目

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