みんなの禁煙方法
禁煙外来


禁煙のつぶやき一覧
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2288日と6時間継続中! 禁煙してもう6年〜♪ https://t.co/PC6cOFfSQH
tandt92012
キンツブなう!禁煙開始から1468日と5時間継続中! 禁煙生活5年目節約金額は60万円を超えた https://t.co/Wcp0KP5O9m
puusukepapa
よく、再喫煙したことを「負けました」とか言うけど、これは決して負けではないんです。「MAKE増した」と考えましょう!禁煙成功への道筋を、1つ作り増やしたんです!!タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
tamaa481
キンツブなう!禁煙開始から0時間20分継続中! 三度目の正直。 https://t.co/6XL4fICJ2m
puusukepapa
禁煙継続のコツは、「覚悟と慣れ」。人は慣れる生き物だから、時間はかかりますがタバコを吸わないでいることにも、必ず慣れます。禁煙開始に、老若男女の手遅れ無しです。タバコは必ずやめられます!(^o^)丿エイエイオー!
biishikitakame
ネガティブな感情はすべて反面教師にしました!(^^;依存性の高い代物なので、依存しなくて大丈夫になる環境(特に心の問題)を作ったことも良かったと思ってます。人は不安になると何かに依存したくなるものです。要は、不安を解くと楽になりますよ
biishikitakame
久しぶりに来てみました(^^)スタートした時のことを少し思い出してみました。。いろいろ新しいことにチャレンジして新鮮でした!あと常に音楽と共に過ごしてました。元々音楽聞いてましたが、初期の頃は本当に支えになるような選曲にこだわりました♪
Macowitz
面倒なので以下紙巻きタバコをタバコとして、電子タバコはiQosやら色々種類があって紛らわしいので、VAPEと書くことにする。タバコ止めて3日目。他人のタバコ臭に敏感になる。臭い。食後など習慣的なタイミングでタバコは欲しくなるけど、VAPEで問題無く代用できてる。
mikekousyaku
キンツブなう!禁煙開始から537日と14時間継続中! 一年もすれば吸いたくなくなるといったがアレは嘘だ。やはりその時のストレスによる。吸わなくなった時のメリットを常に考えるのが効果的だと最近思う。 https://t.co/YhNg9FEbg5
ti_56565
禁煙初日。
Macowitz
電子タバコが禁煙と言えるか微妙やが・・・紙巻きタバコを絶った日を設定して再開。
tw_togazi
キンツブなう!禁煙開始から2526日と19時間継続中! https://t.co/iDJXHutjhD
LE8T
キンツブなう!禁煙開始から2323日と12時間継続中! 禁煙頑張っています✌みんなも頑張って下さいね https://t.co/7HzcQwfLyl
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2281日と18時間継続中! https://t.co/PC6cOFfSQH
tamaa481
まだ3日かあー辛いわー長いわー
KTaro0208
禁煙して2年経ってたー!なんであんなに吸ってたのか不思議なくらいだ。
hinatagumi
キンツブなう!禁煙開始から468日と9時間継続中! 止めてみてわかった。タバコって臭いんだなぁ…よくこんなモン吸ってたなぁ。そう思えて良かった(・∀・) https://t.co/AoZlvwmwVS
kewpiehoney999
キンツブなう!禁煙開始から2169日と9時間継続中! おはようございます。  https://t.co/ezuuw3n7HE
mitsubacoxxx
キンツブなう!禁煙開始から553日と16時間継続中! またまた久しぶりにきてみた☺️100日単位で呟いてくんないかな…。忘れちゃうもんね。 https://t.co/j2LE7aPKjS
nannzannsu
8月4日(金)の検診結果を一読し、なし崩し的にタバコを吸わずに二日間。まだ禁煙という実感沸かず。果たして、止められるだろうか?
hamaevo
キンツブなう!禁煙開始から2日と1時間継続中! 3日目もこの調子でいくお https://t.co/KqSJfnk6aW
tw_togazi
キンツブなう!禁煙開始から2520日と8時間継続中! https://t.co/iDJXHutjhD
jjkojin
禁煙11日達成!えらいな!!素晴らしい!
tamaa481
今日からまた禁煙成功するといいけど
kewpiehoney999
キンツブなう!禁煙開始から2164日と9時間継続中! おはようございます。 https://t.co/ezuuw3n7HE
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1271日と17時間継続中! 8月スタート https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/n1hP9zBZ9L
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1271日と11時間継続中! 今日から8月 https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/tDBQfgFSg6
kewpiehoney999
キンツブなう!禁煙開始から2161日と9時間継続中! おはようございます。 月曜日って憂鬱・・・。 https://t.co/ezuuw3n7HE

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