みんなの禁煙方法
禁煙外来


禁煙のつぶやき一覧
Lucas_Ryuka
これで吸ってしまったら、またこれまでの1週間がリセットされるのかな・・・
Lucas_Ryuka
今日で禁煙1週間で、薬の影響で美味しくないの分かってるんだけど吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい・・・;;;;
saedaisuki2
大西・辻村からのストレス地獄。絶対に買いに行かない。#プルームテック完全移行1日目
tanudon44
周囲の人がタバコ吸ってるとかは全く気にならないけど、食後は未だに10秒ほど誘惑を感じる。「吸いたーい!吸いたい吸いた・・・あーなんか別にいいや」みたいな感じで、本当に10秒くらいでどうでもいい気持ちに変わってくる。
tanudon44
突然の吸い魔さん来襲記念に。禁煙日数151日、9088本(21万)相当・・・まだ5ヶ月なんだねぇ。別に貯金が増えたとかは無かったけれど、以前と違って突然息苦しくなる事は無くなった気がする!
suzukimike_
キンツブなう!禁煙開始から144日と9時間継続中! 現在血管拡張につき3kg増えました。朝から活動するようになったので食事量も増えました https://t.co/Iw5M9f0kEL
suzukimike_
キンツブなう!禁煙開始から144日と9時間継続中! 数字正しく直しました https://t.co/Iw5M9f0kEL
puusukepapa
禁煙する前は、γgtpの数値が300近かったけど、禁煙したら大体60台で落ち着くようになった。酒の飲み方が変わったわけでもない気もするけど、これも禁煙効果なんでしょうね。禁煙してよかったなぁ~ヽ(=´▽`=)ノ
tkoymd74
キンツブなう!禁煙開始から1872日と2時間継続中! 久しぶりに着てみた。まだ5年かぁ。 https://t.co/QImGQ1C9q5
obbEmperor
禁煙本数9500本節約金額22万だって
obbEmperor
命の木にレインボーなリンゴが
puusukepapa
タバコは体に毒です。(+o+)
Lucas_Ryuka
2回目の禁煙外来に行ってきた。息の測定検査で、前回が「35ppm」の「5.60%COHb」で「超ヘビースモーカー」のそれだったのに対し、今回は「3ppm」の「0.48%COHb」と「ノンスモーカー」の数値になってた。48時間以上絶煙状態が続いてるおかげだろうな。
Lucas_Ryuka
俺、今までの人生でタバコに466万円以上つぎ込んできてたんだな。まじで高級車が買えちゃう値段じゃん・・・
Lucas_Ryuka
ざっくりと98年の4月1日から禁煙している体で「キンツブ」に入力してみた----------禁煙日数 7406日と23時間節約金額 約 4,666,390 円禁煙本数 259,243 本----------
Lucas_Ryuka
禁煙タグからこの「キンツブ」というサイトを見つけ、今日から始める事にしました。絶煙開始したのは昨日からなので、昨日の時刻から設定。1日に約35本、1箱360円を今までずっと吸い続けてきました。よろしくお願いします。
honda_twi
夏はカレーの季節!カレーのあとのいっ…いやいや、ないから。
saedaisuki2
キンツブなう!禁煙開始から0時間1分継続中! がんばろう https://t.co/DHsUSa97Bw
KsMam
キンツブなう!禁煙開始から1604日と14時間継続中! 今日から7月 https://t.co/dQdnRXR9CNhttps://t.co/UmOGxXsKtl
yaoken3
禁煙なくして余命なし
kathan2215
キンツブなう!禁煙開始から1429日と5時間継続中! まったくタバコを吸うつまりは無くなりました。 https://t.co/6qtwl5FOfb
jam09_ain099
もう吸いたいと思わないし、吸うことも無いだろうこれで終わりかな
fantastic_Maki
キンツブなう!禁煙開始から2600日と4時間継続中! https://t.co/PC6cOFfSQH
puusukepapa
禁煙はどうせ続かない、出来っこない・・・と、ストレスを感じるところを、できっこないことに挑戦する醍醐味と考えてみるのも、禁煙開始の波に乗るチャンスです。タバコは必ずやめられます! #禁煙
biishikitakame
似たような事を日々考えるのであれば、せっかくならステップアップしましょうよ~!!・・・と思うのであれば、もう方向性も目的もしっかり持てそうですよね!!なので、自信を持ってください!って応援できるんです(*^_^*)本当にオススメですよ♪
biishikitakame
スモーカー時代も、あ~辞めたいなぁ~!って思っていたんですよ!!(*^_^*)さて、『あ~、こうしたい(なりたい。または、なってやる!)』。似たような事を慣れるまで考えるんだとしたら、どちらが好みですか??
biishikitakame
自信を持ってください(*^_^*)誰でもタバコは辞められます。辞めた、と吸わなくなったら、その時点でノンスモーカーです。あ~吸いたいなぁ~!ってなっちゃう!!と言う人がいるかも知れない...。けれど考えてみて下さい、、、
KenIkuko
禁煙何度も挑戦していますが、挫折(*_*)諦めずにやめたいが、意志が続かない。また今からです。
koji883
キンツブなう!禁煙開始から1774日と19時間継続中! 夜勤明け眠い https://t.co/0PUsaml3CT
puusukepapa
禁煙の道には、マラソンや徒競走のような1度きりのゴールラインは無く、お得で楽チンで自由で素敵な禁煙生活が、ずっと続く。(≧∇≦)b

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