禁煙のつぶやき一覧
Lucas_Ryuka
「禁煙を続けているのに何年経っても衝動的にタバコが吸いたくなってしまうのは、喫煙者をしていた自分への罰だと思うようにします」とおっしゃってた方をどこかで目にしました。私も喫煙欲が沸いてしまうのは自堕落に喫煙を続けてきた罰だと戒めます。
Lucas_Ryuka
やっべぇ、久しぶりにめちゃめちゃタバコ吸いたくなってきた・・・禁煙パイポを探そう。
puusukepapa
そういえば、タバコをやめてから初の新車購入です。道理で今日半日乗っただけで所謂「新車の香り」が、この時間になってもまだ鼻の奥に残っていて、ちょっと上機嫌♪逆に言えば、タバコ臭さもちょっと嗅いでしまっただけで、一晩中鼻の奥に残ってしまうってことですけどね・・・(^_^;)タハハ
mkarmta
準備期間で11月13日から本格的に始まる(º_º)お酒飲む前はどのタイミングで薬飲めばいいのやら。
biishikitakame
焦らず、慌てず、気を張り過ぎず、なんとなく落ち着かなくなったら深呼吸!!深呼吸って、リラックス出来て、気持ちいいですよ(^^)今日もポジティブにゆきましょうネ!(^^)b
biishikitakame
雨の朝、寒~い(^^; 今でも、たまに禁煙に関するお勉強をする時があります。最近になって見つけた『第2日目の「五日でたばこが止められる」講習会』というものをDLしてPDFに変換して読んでみましたが、改めて、タバコの怖さを感じました!
yuki_nanako
明日から禁煙…予定
biishikitakame
『タバコをやめた、たった今その瞬間から、身体は修復に向けて全勢力を注ぎ込む』というお話を聞いて、私たちの身体って、ものすごく、けなげだなあ~と感じました。感動して涙出ちゃいそうになりました。。。やさしくしてあげなきゃですね(v v*)
Lucas_Ryuka さんのツイート 直近10件
11月13日
「禁煙を続けているのに何年経っても衝動的にタバコが吸いたくなってしまうのは、喫煙者をしていた自分への罰だと思うようにします」とおっしゃってた方をどこかで目にしました。私も喫煙欲が沸いてしまうのは自堕落に喫煙を続けてきた罰だと戒めます。
やっべぇ、久しぶりにめちゃめちゃタバコ吸いたくなってきた・・・禁煙パイポを探そう。
09月24日
今日から #チャンピックス 無しでの禁煙となる。ちゃんと禁煙出来るだろうか・・・
09月23日
#チャンピックス ラス1を飲み終えた。明日からは薬無しでの禁煙になる。
09月21日
今日で 外来 最後の受診。チャンピックスの薬も明後日の分で終わり。
08月14日
お盆帰りしてた時ガムを一粒も噛まなかったおかげか、ガム中毒卒業出来た!今までタバコで使ってた分のお金を代わりにガムに使ってしまってて勿体なかったんだよな。
08月08日
1日35本だったのを1日30本にして、1998年4月1日から禁煙している体でやってみたら、禁煙日数 7434日と5時間節約金額 約 4,014,478 円禁煙本数 223,026 本との事。それでも400万円分は吸ってるんだ。
禁煙開始28日目にして節約金額が1万8000円を超た。流石にそこまで当時吸ってなかったので、設定本数を1日35本にしてたのを30本に減らして設定し直してみた。すると節約金額が1万5000円強となったのでたぶんこれくらいだろうと思う。
07月31日
せっかく禁煙してもガム代にお金を使い過ぎてしまったら元も子もないので、今日から絶煙に併せてガム断ちもしてみる。
07月23日
ひっきりなしにキシリトールのガム噛んでる。喫煙欲は激減したけど、すっかりガム中毒になってしまった。
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禁煙外来


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